Sau phần khởi động, các cầu thủ tiếp tục dàn hàng ngang ở giữa sân để chạy bền trong thời gian quy định (Ảnh: Hiếu Lương)

HLV thể lực Park Sung-gyun hô "one" (một) thì các cầu thủ chạy về hướng bên phải, "two" (hai) là hướng bên tay trái. Cự ly khoảng 20m rồi quay lại vị trí đứng ban đầu

Công Phượng đứng gần HLV thể lực nhưng liên tục chạy nhầm hướng

Anh phải đuổi theo các đồng đội để kịp về đích trong thời gian quy định

Tiền đạo sinh năm 1995 bị "quê độ" sau những sai sót

Thỉnh thoảng, Công Phượng để đồng đội di chuyển trước rồi mới chạy theo để tránh nhầm hướng

Công Phượng cùng các đồng đội trải qua 30 phút đầu tiên của buổi tập với việc di chuyển liên tục, ngốn nhiều thể lực. Ban huấn luyện cũng tạo động lực cho cầu thủ bằng việc thay đổi cấu trúc bài tập thường xuyên