công dụng của su hào

Bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ su hào

Su hào là loại củ rất quen thuộc đối với người Việt. Su hào chế biến được nhiều món: củ và lá luộc ăn, xào mỡ, xào thịt, hầm xương, làm canh, thái nhỏ làm nộm, phơi tái làm dưa món, muối dưa.

Tất cả những điều bạn cần phải biết khi ăn su hào

Su hào là thực phẩm của mùa đông với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với một số người thì việc hạn chế ăn loại thực phẩm này sẽ có lợi hơn cho sức khỏe.

Thực phẩm thanh lọc chất độc trong máu và thận cực tốt bạn vẫn ăn mà không biết

Su hào là món ăn quen thuộc trong bữa ăn mùa đông của người Việt. Đây là món ăn bổ dưỡng và có tác dụng thanh lọc máu và thận cực tốt.

Trị hen suyễn hiệu nghiệm từ su hào

Với hàm lượng chất xơ, carotenoids, vitamin A, C, K và vitamin B cao, cộng thêm hàm lượng chất chống oxy hóa có trong su hào giúp bạn chống lại nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt.