cơ thể thiếu nước

Nắng nóng - có nên uống nhiều hơn ăn?

Mùa hè, trời nắng và nhiệt độ cao khiến cơ thể mệt mỏi, ngại ăn, đôi khi chỉ muốn uống nước thật nhiều. Tuy nhiên, ăn và uống là hai vấn đề luôn gắn kết với nhau rất quan trọng với sức khỏe con người.

Chuyên gia: Nguyên tắc 40-40-20 và 5 lưu ý uống nước đúng vừa thải độc vừa tránh mất nước

Theo BS Huynh Wynn Trần – tổ chức y khoa VietMD tại Mỹ, tình trạng thiếu nước có thể gây nguy hiểm cho cơ thể. Thực tế, nhiều bệnh nhân da khô, suy thận cấp chỉ vì lười uống nước.

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu nước

Thiếu nước sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ của chính bạn. Vậy dấu hiệu nào cho biết cơ thể bạn đang thiếu nước?

Dấu hiệu tiết lộ cơ thể đang mất nước nghiêm trọng cho dù bạn không thấy khát

Mọi người bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu này khi mất đi 2% lượng chất lỏng trong cơ thể.

Món ăn, bài thuốc giải nhiệt dễ kiếm

Để giải quyết vấn đề cơ thể thiếu nước vào mùa hè chúng tôi xin giới thiệu những món ăn, đồ uống giúp đáp ứng nhu cầu thiếu nước của cơ thể.

Đây là lý do kênh CNN bình chọn loại nước này là món đồ uống tuyệt vời nhất thế giới

Bạn từng uống rất nhiều loại nước nhưng có thể bạn chưa tự hỏi, loại nào là tuyệt vời nhất thế giới. Sau khi kênh CNN đưa ra danh sách 50 loại nước, vị trí số 1 lại vô cùng bất ngờ.

Nước tiểu đỏ, có đáng lo?

Tôi năm nay 62 tuổi, gần đây tôi đi tiểu thấy nước tiểu có màu đỏ, mặc dù trong người vẫn không ốm đau gì, ăn uống bình thường. Xin hỏi tôi bị bệnh gì?

Hươu cao cổ gặp đại nạn, đơn thương độc mã đối đầu 5 con sư tử cái

Dù hươu cao cổ có thân hình cao lớn hơn nhưng đối mặt với cả bầy năm con sư tử cái chưa bao giờ là chuyện dễ dàng cho bất kỳ loài động vật nào.

6 nguyên nhân không ngờ khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc

Mệt mỏi, uể oải là một triệu chứng của cuộc sống hiện đại. Làm việc nhiều giờ liền với những trách nhiệm khiến nhiều người khó thực hiện được lời khuyên ngủ 8 tiếng mỗi đêm và có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi, uể oải kéo dài. Nhưng, nếu bạn đã ngủ đủ giấc mỗi đêm mà vẫn có cảm giấc thiếu năng lượng suốt cả ngày, bạn cần xem xét lại những thói quen hàng ngày. Vấn đề có thể nằm ở tình trạng sức khỏe và lối sống của bạn.

7 thói quen gây táo bón, nhiều người biết nhưng vẫn làm

Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hiện đại làm cho chứng táo bón trở nên tệ hơn.

Cách đơn giản để kiểm tra cơ thể thiếu nước

Nhiều người cho rằng nên uống 2 lít nước mỗi ngày, nhưng thực tế tùy vào cơ thể của mỗi người mà lượng nước uống vào sẽ khác nhau. Dưới đây là các bước kiểm tra đơn giản giúp bạn biết thiếu nước hay không.