chườm lạnh

5 loại đồ uống giải nhiệt, phòng ngừa say nắng, say nóng

Để phòng ngừa say nắng, say nóng trong điều kiện thời tiết nắng nóng của mùa hè, ngoài các biện pháp chống nắng, chúng ta cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt không để cơ thể bị thiếu nước, mất nước rất nguy hiểm.

Áp dụng đúng cách chườm nóng, chườm lạnh

Chườm nóng và chườm lạnh là liệu pháp nhiệt khá phổ biến để giúp giảm đau nhức do chấn thương, viêm... Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ để sử dụng hiệu quả liệu pháp này.

Chườm đá khi gặp chấn thương là gây họa cho chính mình

Chườm đá khi gặp chấn thương là gây họa cho chính mình - hãy lưu ý điều đó để tránh.