chế độ ăn

Người phụ nữ 38 tuổi đau bụng dữ dội, máu trắng đục như sữa, bác sĩ cảnh báo nguyên nhân từ thói quen ăn uống quen thuộc

Khi đến bệnh viện kiểm tra, các bác sĩ phát hiện chỉ số triglyceride trong máu của cô cao gấp khoảng 25 lần giới hạn trên bình thường.

Không chỉ rượu bia, thứ nhiều người ăn mỗi ngày có thể âm thầm “dẫn lối” cho ung thư gan

Một thói quen ăn uống kéo dài có thể khiến tế bào gan thay đổi theo hướng bất lợi, làm tăng nguy cơ ung thư ngay cả ở người không thường xuyên uống rượu bia.

Mặc dù ăn rất ít, lượng mỡ trong cơ thể vẫn vượt quá 35%, một phụ nữ 55 tuổi đã chuyển chế độ ăn "hai món" và giảm mỡ bụng ngoạn mục

Giảm cân bền vững không phải là ăn ít nhất có thể, mà là ăn đủ và đúng cách để giảm mỡ, bảo vệ khối cơ và duy trì sức khỏe lâu dài.

Ung thư rất "sợ" những người có 5 thói quen này: Có đủ thì thật đáng mừng

Không ai có thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, nhiều yếu tố nguy cơ có thể thay đổi, và 5 thói quen dưới đây là những điều một bác sĩ ung thư duy trì mỗi ngày.

Chế độ ăn "ám ảnh" một thời của Ánh Viên

Chế độ ăn khắc nghiệt thời kỳ đỉnh cao của Ánh Viên.

Thói quen hàng đầu gây hại cho thận: Nhiều người làm từ khi còn trẻ mà không biết

Thận có thể âm thầm suy giảm chức năng trong nhiều năm mà cơ thể gần như không phát tín hiệu rõ ràng. Một thói quen hằng ngày có thể góp phần đẩy nhanh quá trình này.

Lời khuyên cho tất cả những gia đình đang dùng dầu ăn

Dầu ăn là nguyên liệu quen thuộc trong hầu hết căn bếp, nhưng loại dầu, cách sử dụng, nhiệt độ nấu và việc tái sử dụng đều là những điều gia đình nên lưu ý.

Bệnh nhân tiểu đường 46 tuổi thay đổi 3 thứ, sau 4 tháng khiến bác sĩ phải thốt lên: “Quá ấn tượng”

Một phụ nữ 46 tuổi có đường huyết và cholesterol cao kéo dài đã quyết định thay đổi vài điều trong cuộc sống. Chỉ sau 4 tháng, kết quả khiến bác sĩ phải thốt lên: “Quá ấn tượng”.

Không phải thuốc bổ, đây mới là thứ các chuyên gia khuyên nên ăn 4–6 khẩu phần mỗi ngày

Một nghiên cứu mới quy mô lớn phát hiện một nhóm thực phẩm khi ăn ở mức 4-6 khẩu phần mỗi ngày có thể mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe tim mạch.

Buổi sáng thức dậy có 5 dấu hiệu này, coi chừng mỡ máu đã vượt ngưỡng

Mỡ máu cao thường diễn tiến âm thầm, nhưng buổi sáng cơ thể đôi khi phát ra những tín hiệu cảnh báo. Nếu 5 biểu hiện này lặp lại sau khi thức dậy, bạn không nên chủ quan.

Bắp cải tím được người lớn tuổi “săn lùng”, nhưng sự thật không phải ai ăn cũng tốt

Bắp cải tím giàu chất xơ, vitamin và anthocyanin nên ngày càng được người trung niên, cao tuổi ưa chuộng.