chat-kiem

4 loại thực phẩm chứa chất độc ở vỏ

Có những loại quả nên ăn cả vỏ để nhận đủ chất dinh dưỡng của nó, nhưng với những loại rau củ quả dưới đây, nếu ăn cả vỏ có thể sẽ gây bệnh.

4 cách giảm cân hiệu quả không ngờ bạn chưa từng biết

Nếu bạn chưa thử những cách giảm cân như dưới đây thì hãy tham khảo và thực hiện ngay nhé. Những cách này không những hiệu quả mà còn dễ dàng thực hiện vào mùa động lạnh giá.