cải bó xôi

3 loại rau củ rẻ bèo, càng ăn nhiều mắt càng sáng, giúp bổ gan, dưỡng tỳ vị, cả già lẫn trẻ đều vui

3 loại rau củ rẻ bèo, càng ăn nhiều mắt càng sáng, giúp bổ gan, dưỡng tỳ vị, cả già lẫn trẻ đều vui

Sống khỏe 2023-09-05T15:03:00

Giàu vitamin và dưỡng chất có lợi, các loại rau củ này có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, làm đẹp da, bảo vệ tim mạch hay ngăn ngừa ung thư…

Lý do bạn nên cho rau cải bó xôi vào bữa ăn hàng ngày

Lý do bạn nên cho rau cải bó xôi vào bữa ăn hàng ngày

Sống khỏe 2023-07-05T19:13:00

Giàu chất dinh dưỡng, cải bó xôi đặc biệt tốt cho bạn. Dưới đây là những lý do tại sao bạn cần ăn nhiều loại rau này.

Có một loại sinh tố kết hợp rau và trái cây cực ngon mà lại giúp chị em hết khô da hiệu quả vào mùa lạnh sắp đến

Có một loại sinh tố kết hợp rau và trái cây cực ngon mà lại giúp chị em hết khô da hiệu quả vào mùa lạnh sắp đến

Đời sống 2021-11-05T16:40:00

Thời tiết mùa đông khiến cho làn da của các chị em trở nên khô và bong tróc. Hãy giúp giữ ẩm làn da bằng loại sinh tố hấp dẫn này nhé!

Món ăn bổ máu từ cải bó xôi

Món ăn bổ máu từ cải bó xôi

Sống khỏe 2020-12-01T08:08:00

Cải bó xôi còn gọi rau chân vịt, là loại rau rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất: vitamin B, C, caroten...

Nước ép cải bó xôi cho mùa đông khỏe mạnh

Nước ép cải bó xôi cho mùa đông khỏe mạnh

Sống khỏe 2019-12-19T14:37:00

Cải bó xôi có nhiều tên gọi, người thì biết đến nó với cái tên tây là rau bina, người thì chẳng lạ gì nó vì thuở trẻ trâu từng mắt tròn mắt dẹt chứng kiến chàng thủy thủ Papai chỉ cần ăn xong một hộp rau chân vịt là biến thành Hecquyn ngay và luôn.

Món cơm Bibimbap nổi tiếng Hàn Quốc hóa ra có thể nấu cực dễ dàng chỉ với 1 chiếc nồi cơm điện

Món cơm Bibimbap nổi tiếng Hàn Quốc hóa ra có thể nấu cực dễ dàng chỉ với 1 chiếc nồi cơm điện

Đời sống 2019-10-02T17:02:00

Vào những ngày bận rộn, tôi chỉ nấu 1 món cơm Bibimbap là cả nhà có bữa tối ngon, đủ chất.

Bí quyết thanh lọc, thải độc an toàn

Bí quyết thanh lọc, thải độc an toàn
Sống khỏe 2019-02-11T10:27:00

Trong những ngày Tết, dù chúng ta chú ý việc ăn uống đến đâu nhưng cũng khó có thể từ chối các cuộc vui. Làm thế nào để giảm tải cho gan, thận, tim..., đặc biệt với người bệnh mạn tính, giúp khỏe mạnh vui xuân? Dưới đây là bí quyết ứng phó và xử lý những tình huống cụ thể.

Thiếu sắt: Ăn gì để bổ sung?

Thiếu sắt: Ăn gì để bổ sung?

Sống khỏe 2019-02-10T11:37:00

Đã 2 đợt khám sức khỏe tôi bị cảnh báo là bị thiếu sắt, bản thân tôi cũng thấy mình dễ mệt, xanh xao…, tôi nghi là do cách ăn uống.

Cách làm cải bó xôi thành "thần dược" cho bệnh tim, mắt

Cách làm cải bó xôi thành "thần dược" cho bệnh tim, mắt

Sống khỏe 2018-12-29T15:42:00

Cách bạn xử lý cải bó xôi trong bếp sẽ quyết định bạn có giữ lại được lutein – một chất chống lại bệnh tim, mắt cực hiệu quả hay không, theo các nhà khoa học Thụy Điển.

Món ăn bổ máu từ cải bó xôi

Món ăn bổ máu từ cải bó xôi

Sống khỏe 2018-12-13T09:39:51

Cải bó xôi còn gọi rau chân vịt, là loại rau rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất: vitamin B, C, caroten...

Máu là gốc của sự sống: Những thực phẩm bổ máu tốt nhất bạn nên ăn mỗi ngày để phòng bệnh

Máu là gốc của sự sống: Những thực phẩm bổ máu tốt nhất bạn nên ăn mỗi ngày để phòng bệnh

Sống khỏe 2018-10-08T09:37:00

Thiếu máu có thể gây ra rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe như da dẻ xanh xao, người ốm yếu, chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, máu không lên não, thậm chí có thể gây choáng, ngất xỉu.

Cơm nắm muối vừng đã xưa lắm rồi, bây giờ cơm nắm phải làm thế này mới đúng kiểu!

Cơm nắm muối vừng đã xưa lắm rồi, bây giờ cơm nắm phải làm thế này mới đúng kiểu!

Đời sống 2018-09-11T16:03:00

Món cơm nắm kiểu này thường xuyên xuất hiện trong hộp cơm trưa của người Nhật vì tính tiện dụng và dễ làm.

Xem tiếp

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại