cách tập thở

3 thứ mà phổi 'sợ' nhất và 1 thói quen giúp phổi khoẻ: Đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Tránh những thứ có hại cho phổi và thực hiện những thói quen tốt sẽ giúp cho lá phổi khoẻ mạnh hơn.

Chuyên gia Đại học Y dược: Điều quan trọng nhất F0 cần nhớ để sớm bình phục

PGS TS Nguyễn Thị Bay cho biết, có những bệnh nhân than với bác sĩ khó thở nhưng thực chất lại do sợ hãi, lo lắng chứ không phải khó thở bệnh lý. Vì vậy, bình tĩnh được xem là chìa khoá quan trọng nhất với người bệnh.

Yoga Trị liệu: Chuyên gia hướng dẫn bài tập thở quan trọng nhất để khỏe mạnh, sống thọ

Hơi thở là cột mốc đánh dấu sự khởi đầu và kết thúc của sự sống. Không cần học thì chúng ta vẫn đang thở mỗi ngày, nhưng nếu biết thở đúng thì bạn sẽ khỏe mạnh và trường thọ hơn.