cách ăn no không lo béo

Chuyên gia tiết lộ "5 chữ vàng" dạy bạn cách ăn "khôn": Ăn ít no lâu, ăn no không lo béo

Chuyên gia tiết lộ "5 chữ vàng" dạy bạn cách ăn "khôn": Ăn ít no lâu, ăn no không lo béo

Sống khỏe 2021-01-28T08:36:00

Nhiều người ăn nhiều nhưng rất nhanh đói, đói lại tiếp tục ăn và càng ăn nhiều thì càng béo, càng ngày càng béo không thể giảm cân. Nhớ nguyên tắc "5 chữ" này để ăn an toàn.

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại