bỏ ăn sáng

Cơ thể thay đổi ra sao nếu bỏ bữa sáng?

Nhiều chuyên gia cho rằng cơ thể rơi vào trạng thái trống năng lượng sau đêm dài và rất dễ tổn thương nếu bạn bỏ bữa sáng hoặc ăn quá muộn.

Bỏ bữa sáng có làm giảm trí nhớ?

Bỏ qua bữa sáng tưởng vô hại, nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng thói quen này có thể khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung và rối loạn trao đổi chất.

Đột quỵ thường “nhắm đến” những người có thói quen này vào buổi sáng: Nhiều người Việt đang làm mỗi ngày

Các chuyên gia cảnh báo rằng thói quen tưởng chừng như vô hại này có thể khiến mọi người đối mặt với nguy cơ béo phì, đau tim, đột quỵ.

Bỏ ăn bữa sáng, cơ thể bạn có thể phải chịu những hệ lụy khôn lường

Các nghiên cứu cho thấy rằng một bữa sáng lành mạnh đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe nhưng nhiều người lại đang bỏ qua bữa ăn quan trọng này.

Bỏ ăn sáng có làm giảm trí nhớ?

Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho băn khoăn bỏ ăn sáng có làm giảm trí nhớ không.

Bỏ bữa sáng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

Bỏ bữa sáng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là những thay đổi của cơ thể khi bạn không bắt đầu ngày mới với một bữa ăn lành mạnh.