Bí mật đằng sau sự thay đổi hình thể đáng kinh ngạc của Ronaldo

Mạnh Tùng |
Bí mật đằng sau sự thay đổi hình thể đáng kinh ngạc của Ronaldo
Bí mật đằng sau sự thay đổi hình thể đáng kinh ngạc của Ronaldo

Tiền đạo Cristiano Ronaldo đã thay đổi hình thể một cách ấn tượng kể từ lần đầu ra mắt M.U cách đây 18 năm. Cầu thủ người Bồ Đào Nha là tấm gương sáng cho các tài năng trẻ noi theo, đặc biệt là ở khía cạnh tập luyện trong phòng gym.

Sau khi đi vào lịch sử thế giới với tư cách cầu thủ ghi bàn nhiều nhất trong màu áo đội tuyển quốc gia, Ronaldo đã có màn cởi áo khoe những múi cơ săn chắc. 

Cơ thể đáng ngưỡng mộ của Ronaldo luôn làm mọi người trầm trồ dù tiền đạo này đã bước sang tuổi 36. Hình ảnh hiện tại của anh khác so với ký ức về một chàng trai gầy gò khi chuyển sang khoác áo đội chủ sân Old Trafford 18 năm trước.

Tuy nhiên, theo tiết lộ của Ronaldo, anh đã có ý thức thay đổi cơ thể trở thành một cỗ máy kể từ khi 11 tuổi để có thể phát huy hết tiềm năng của mình.

Bí mật đằng sau sự thay đổi hình thể đáng kinh ngạc của Ronaldo - Ảnh 1.

Vóc dáng gầy gò của Ronaldo trong những năm đầu thi đấu chuyên nghiệp

"Tôi nhớ lần đầu tiên tôi nghe thấy những cậu bé ở học viện ca ngợi tài năng của tôi. Họ nói rằng tôi là một con quái thú với tài năng rất hứa hẹn. Các huấn luyện viên cũng nói những điều tương tự.

Tuy nhiên, họ cũng nói rằng cơ thể của tôi quá ốm yếu sẽ không thể làm nên trò trống gì. Lúc đó tôi gầy lắm, chả có chút cơ bắp nào. Tôi biết mình có tài năng và tôi quyết định mình sẽ luyện tập chăm chỉ hơn tất cả mọi người để thể hình không làm ảnh hưởng đến sự nghiệp của tôi. Tôi bắt đầu lẻn ra khỏi ký túc xá vào ban đêm để tập thêm.

Tôi bự con hơn nhưng cũng trở nên nhanh hơn. Tôi sẽ bước ra sân và khiến những người chê bai tôi phải trố mắt ra nhìn", Ronaldo kể lại.

Bí mật đằng sau sự thay đổi hình thể đáng kinh ngạc của Ronaldo - Ảnh 2.

Cơ thể đẹp như một bức tượng của Ronaldo khi thi đấu cho Real Madrid

Tiền đạo người Bồ Đào Nha vẫn duy trì chế độ tập luyện nghiêm khắc trong suốt 18 năm qua, kể cả khi thi đấu ở M.U hay Real Madrid. Ronaldo cũng chia sẻ cho người hâm mộ những bài tập mình thường xuyên thực hiện.

"Chúng tôi có những bài tập có thể kết hợp với giáo án tập luyện hàng ngày ở nhà của các bạn. Bạn có thể tập cơ bụng trong phòng ngủ khi thức dậy vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ. Hãy cố gắng biến nó thành thói quen không thể bỏ được", Ronaldo chia sẻ.

Bí mật đằng sau sự thay đổi hình thể đáng kinh ngạc của Ronaldo - Ảnh 4.

Ở tuổi 36, Ronaldo vẫn duy trì được một vóc dáng ấn tượng

Thông tin các bài tập được chia sẻ rất nhiều trên báo chí nhưng có lẽ, điểm mấu chốt vẫn là quyết tâm và sự kiên nhẫn hơn người của Ronaldo, thứ đã biến anh trở thành một trong những cầu thủ hay nhất lịch sử bóng đá thế giới.

theo Tiền Phong

Đọc tin tức thể thao 24h nhanh nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email thethao@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
 
 
Công ty Cổ phần VCCorp

© Copyright 2010 - 2021 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email: btv@soha.vn
Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

Liên hệ quảng cáo:
Hotline: 0942.86.11.33
Email: giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Tel: (84 24) 7307 7979
Fax: (84 24) 7307 7980
Chính sách bảo mật

Chat với tư vấn viên