bệnh đau lưng

[Video] Bài tập đơn giản trong 7 phút giúp bạn thoát khỏi cơn đau lưng

Đau lưng là căn bệnh phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi và nhóm người làm việc văn phòng phải ngồi nhiều. Bài tập đơn giản này giúp bạn thoát khỏi cơn đau chỉ với 7 phút tập.

Nếu biết những lời khuyên này sớm, bạn sẽ bớt lo phải chữa bệnh đau lưng sau này

Trước đây, những bệnh về xương khớp thường xuất hiện ở người cao tuổi, nhưng giờ đã khác. Nhiều người trẻ đã có hiện tượng đau mỏi lưng, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.