bát đoạn cẩm

Danh y Trung Quốc sống thọ 103 tuổi, mỗi sáng đều tập 8 động tác dưỡng sinh

Dù mắc nhiều bệnh mạn tính, danh y Đặng Thiết Đào sống thọ 103 tuổi, duy trì tập Bát đoạn cẩm mỗi sáng kết hợp sinh hoạt điều độ.

Giáo sư 101 tuổi: Chăm sóc sức khỏe đúng cách thì sẽ không phải lo vào viện chữa bệnh!

Giáo sư 101 tuổi khuyên rằng, chúng ta nên chăm sóc sức khỏe chủ động, đừng trông chờ hết vào bệnh viện. Những bí quyết hữu ích này có thể giúp bạn khỏe hơn thay vì dựa vào bác sĩ.

Video hướng dẫn bài tập nổi tiếng Trung Quốc hơn 1000 năm vẫn có hàng triệu người hâm mộ

Bát đoạn cẩm là bài tập có 8 động tác khí công từ hơn 1000 năm trước. Tác dụng của bài tập chính là lý do thuyết phục nhất để có hàng triệu người trên thế giới tập theo mỗi ngày.