Soha
Chia sẻ

WHO-5: "Thước đo" vàng
cho sức khỏe tinh thần hiện đại

Hãy đọc mỗi câu hỏi và chọn mức độ phù hợp nhất phản ánh cảm nhận của bạn trong 2 tuần gần đây. Không có câu trả lời đúng hay sai, quan trọng là bạn chọn theo cảm nhận thật của mình.

Khảo sát này được thực hiện nhằm mục đích thu thập dữ liệu phục vụ nghiên cứu trong lĩnh vực Tâm lý học, với trọng tâm là Tâm lý học Hạnh phúc (wellbeing) và sức khỏe tinh thần trong cộng đồng.

Nghiên cứu sử dụng thang đo WHO-5 Wellbeing Index – một công cụ đã được kiểm định và sử dụng rộng rãi trong các nghiên cứu quốc tế nhằm đánh giá mức độ wellbeing trong 2 tuần gần đây. Sự tham gia của bạn là hoàn toàn tự nguyện. Bạn có thể từ chối hoặc dừng tham gia khảo sát bất kỳ lúc nào mà không cần đưa ra lý do.

Vui lòng chọn mức độ phản ánh đúng nhất cảm nhận của bạn trong 2 tuần gần đây, bạn cảm thấy như thế nào?

0 – Không có lúc nào
1 – Một phần thời gian
2 – Dưới nửa thời gian
3 – Hơn nửa thời gian
4 – Hầu hết thời gian
5 – Toàn bộ thời gian

Bắt đầu lắng nghe

PHẦN 1: BẢNG HỎI WHO-5

Lưu ý: Chỉ đánh giá dựa trên cảm nhận của bạn trong vòng 2 tuần gần đây tính đến thời điểm hiện tại.

Cover Hạnh Phúc

PHẦN 2: THÔNG TIN CHUNG PHỤC VỤ THỐNG KÊ

(Chỉ chọn 1 đáp án trong mỗi mục. Đây không phải thông tin cá nhân. Thông tin bạn chọn sẽ giúp chúng tôi phân loại, thống kê và báo cáo số liệu về khảo sát này).

A. Tuổi của bạn

B. Giới tính

C. Khu vực sinh sống

D. Tình trạng việc làm

E. Tình trạng hôn nhân

F. Tình hình tài chính

G. Chất lượng giấc ngủ

H. Mức độ hỗ trợ xã hội (Từ gia đình, bạn bè...)

Nguồn tham khảo: World Health Organization. The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5). Geneva: WHO; 2024. License: CC-BY-NC-SA 3.0 IGO.

Phát triển công cụ: Dự án "Kiến tạo Hạnh phúc", Soha.vn.

Hiệu đính chuyên môn: BS Hoàng Quốc Lân, chuyên gia tâm lý lâm sàng tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông.

Nguồn: Markettimes