*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
bài tập thể dục cho nữ
![Bài tập cơ hông giúp "tự chủ" vùng sàn chậu, tăng khoái cảm hiệu quả như Kegel](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/2017/photo-4-1509249136206-52-0-846-1280-crop-1509409733072.jpg)
Bài tập cơ hông giúp "tự chủ" vùng sàn chậu, tăng khoái cảm hiệu quả như Kegel
Sống khỏe 2017-11-01T17:45:00Để khu vực vòng 3 luôn được kiểm soát tốt, tăng khả năng đạt cực khoái, ngoài kegel, bạn có thể tập thử 6 động tác quan trọng này hàng ngày. Kết quả có thể giúp bạn hạnh phúc hơn.
Tâm điểm