axit folic

5 thực phẩm là "nhà vô địch axit folic", người sau 50 tuổi kiên trì dùng thì cơ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch

Nhiều thực phẩm quen thuộc hàng ngày nhưng rất giàu axit folic. Thường xuyên bổ sung, nó sẽ giúp cơ xương chắc khỏe, bảo vệ gan thận và tăng cường khả năng miễn dịch.

Phát hiện dưỡng chất 'vàng' cho cực khoái, nhiều người chưa biết để ăn

Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng có một dưỡng chất có thể tăng cường đời sống tình dục.

Bạn rất cần thực phẩm giàu axit folic: Hãy ăn theo lời khuyên hữu ích này

Vai trò quan trọng nhất của axit folic là phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Nó cũng có thể thúc đẩy sức khỏe tóc và da. Cần hiểu cách phòng thiếu axit folic.

Mẹ không làm việc quan trọng này khi mang thai, con có thể gặp nguy hiểm

Theo PGS.TS Vũ Bá Quyết – Giám đốc BV Phụ sản Trung ương, khi bắt đầu có bầu, người mẹ phải bổ sung sắt và axit folic ngay, chưa cần bổ sung canxi vội.

Lạc: 4 lợi ích ngoài sức tưởng tượng

Lạc là loại quả, củ thân quen trong thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, ít ai biết được công dụng của lạc tốt với sức khỏe thế nào. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ mà lạc đem lại.

Mè đen: Bổ như tiên dược, ai cũng nên dùng

Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đã chứng minh tác dụng tốt của mè đen.

Lạc: Rất tốt cho "chuyện ấy"

Đàn ông muốn tăng sức hoạt động tình dục thì nên tăng cường thực đơn lạc trong bữa ăn.

Bộ 5 thực phẩm thường trực có mặt trong bếp giúp quý ông sung mãn

Gừng, chuối, đậu phộng, ớt... là những thực phẩm có tác dụng tốt cho đàn ông trong chuyện chăn gối.

7 loại Viagra thiên nhiên ngay trong căn bếp nhà bạn

Bạn đang tìm kiếm phương thuốc làm tăng ham muốn chăn gối? Không cần tìm kiếm đâu xa, ngay trong căn bếp nhà bạn có những loại thực phẩm có tác dụng như những Viagra thiên nhiên.

3 loại thực phẩm giúp vượt qua cơn trầm cảm

Nếu bạn rơi vào những cơn đau đầu, trầm cảm, u uất vì những sức ép của cuộc sống, hãy tìm đến những nhóm thực phẩm có thể giúp bạn vượt qua tình trạng này.

Trái cây giúp bạn khoẻ hơn mỗi ngày

Trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng giúp cho cơ khoẻ mạnh. Ngoài ra các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có trong trái cây còn có khả năng phòng chống lại bệnh tật.