Anthocyanin

Bắp cải tím được người lớn tuổi “săn lùng”, nhưng sự thật không phải ai ăn cũng tốt

Bắp cải tím giàu chất xơ, vitamin và anthocyanin nên ngày càng được người trung niên, cao tuổi ưa chuộng.

Giải mã 3 loại quả, rau "quét sạch" cholesterol, ngừa ung thư

Theo chuyên gia, màu sắc của rau, củ quả không chỉ giúp cho món ăn thêm hấp dẫn mà còn rất tốt cho sức khoẻ.