ăn bữa chính thế nào

Một ngày nên ăn 3 bữa chính hay chia thành 6 bữa nhỏ mới là tốt?

Một ngày nên ăn 3 bữa chính hay chia thành 6 bữa nhỏ mới là tốt?

Sống khỏe 2018-06-06T08:37:00

Việc nên chia thành 3 bữa ăn chính hay 5-6 bữa ăn nhỏ trong ngày vẫn là vấn đề gây nhiều tranh cãi. Nhưng với sự vào cuộc của các nghiên cứu khoa học, câu trả lời đã rõ ràng hơn.

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại