Tự theo dõi và khám sức khỏe định kỳ là cách phòng ngừa bệnh ung thư vú hữu hiệu nhất cho chị em phụ nữ. Nếu ung thư vú được phát hiện ở giai đoạn sớm, giai đoạn chưa di căn thì điều trị mang lại kết quả tốt, nếu ở giai đoạn muộn, việc điều trị rất khó khăn và kém hiệu quả.
Tất cả mọi người đều có khả năng mắc bệnh ung thư vú. Tuy nhiên, nhóm có nguy cơ mắc bệnh cao thường là: phụ nữ trên 50 tuổi; người thân đời thứ nhất (mẹ, chị em gái, con gái) có mắc bệnh ung thư vú; bản thân có ung thư buồng trứng, ung thư nội mạc tử cung; tiểu đường sau mãn kinh; mắc chứng béo phì (đặc biệt sau thời kỳ mãn kinh)...
Ở giai đoạn đầu, ung thư vú hầu như không có triệu chứng và không có dấu hiệu báo động cho người bệnh. Muốn phát hiện sớm, khi khối u còn nhỏ, chỉ có một cách làm tự nhiên là tự khám ngực mình hàng tháng. Với phụ nữ có kinh, thời gian tự khám vú tốt nhất là sau khi sạch kinh nguyệt 5 ngày.
Theo khuyến cáo của bác sỹ, chị em có thể tự khám vú bằng cách đứng trước gương, hai tay xuôi theo người nhìn xem ngực có sự thay đổi về hình dạng và kích thước không. Sau đó, một tay chống vào hông tay kia vặn và siết đầu vú xem có dấu hiệu rỉ dịch hay chảy máu không. Bạn có thể nằm ngửa, tay trái đưa ra sau gáy, dùng các ngón tay phải ép sát tuyến vú vào thành sườn, đẩy lên xuống để tìm kiếm khối u hoặc mảng dày bất thường (lập lại bước này với vú phải). Sau cùng, dùng phần mềm đầu ngón tay tìm kiếm hạch ở hõm nách.
Từ 20 tuổi trở lên, phụ nữ nên tự khám vú định kỳ mỗi tháng một lần và đến bác sĩ chuyên khoa khám vú mỗi năm một lần. Khi thấy khối u hay bất cứ sự thay đổi nào của vú như: có nước hoặc dịch chảy ra từ núm vú hoặc núm vú bị loét; có bướu hoặc khối u ở vú hoặc vùng nách, thường không đau; vóc dáng vú thay đổi, có cảm giác đau núm vú hoặc núm vú lõm vào bên trong, da vú nhăn và sần, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết.
Theo Lao động