vận động

Trẻ cần vận động bao lâu/ngày để tăng sức đề kháng?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyến nghị trẻ em và thanh thiếu niên nên tập thể dục 60 phút mỗi ngày.

Chạy bộ 4.200 km trong 100 ngày, nỗ lực giúp nâng cao nhận thức về khí hậu

Vận động viên người Pháp Nicolas Vandenelsken đang nỗ lực chinh phục thử thách tự đặt ra, đó là hoàn thành 100 cuộc chạy marathon (cự ly 42,2 km) trong vòng 100 ngày, nhằm nâng cao nhận thức về khí hậu.

Ngại ‘yêu’ do lười vận động

Theo một nghiên cứu của National Institutes of Health (Mỹ) có tới 43% phụ nữ và 31% đàn ông quốc gia này là nạn nhân rối loạn chức năng tình dục vì lý do lười vận động.

Giày robot hỗ trợ vận động

Những thiết bị công nghệ cao như của Người Sắt trong các loạt phim bom tấn Iron Man của hãng Marvel sẽ không còn quá xa vời.

Nghiên cứu của ĐH Harvard: Trẻ sinh vào những tháng này thường có IQ cao, thông minh hơn

Đại học Harvard đã thực hiện một cuộc khảo sát theo dõi trên 10.000 trẻ em, kéo dài trong 7 năm và nhận thấy rằng tháng sinh có ảnh hưởng tới IQ của một người.

Cha mẹ minh triết dạy con 8 điều, chắc chắn con tự lập, tốt bụng và có ý chí

Từ xưa đến nay, sự trưởng thành của trẻ nhỏ luôn đi kèm với sự giáo dục của cha mẹ. Nhưng dạy con đúng cách luôn là trăn trở của tất cả các bậc phụ huynh. Quản lý tốt 8 điều dưới đây, chắc chắn con bạn sẽ nên người!

Đến giờ vẫn chưa từ bỏ được 6 điều này, ngày thành công của bạn sẽ còn rất xa

Đôi khi, để trở nên thành công và đến gần hơn với con người mà ta muốn trở thành, điều cần làm đó là bỏ bớt vài điều.

9 THÓI QUEN SỐNG dành cho người muốn trẻ trung, bất chấp tuổi tác

Nội tâm trẻ trung và đầy sức sống cũng liên quan đến tài lộc và năng lực kiếm tiền.

8 lợi ích lớn bất ngờ khi cho trẻ nuôi thú cưng

Bạn có biết rằng việc nuôi thú cưng giúp trẻ học được về lòng trách nhiệm, xây dựng sự tự tin, lòng tin?

Nghiên cứu của Đại học Harvard: Trong mọi kênh đầu tư, khoản CÓ LÃI NHẤT tới từ việc thường xuyên vận động

Sức hấp dẫn của thể thao nằm ở việc tận hưởng sự trống trải trong tâm trí, đó là một trạng thái vô cùng tuyệt vời của cuộc sống.

Tập luyện thể thao một ngày bao nhiêu thời gian là đủ?

Thể dục thể thao, rèn luyện, vận động để có sức khỏe là rất tốt. Thế nhưng không có nghĩa là tập ngày tập đêm. Vì nếu rèn luyện, vận động quá sức, bạn sẽ gặp những hậu quả không mong muốn về sức khỏe.