vận động quá sức

Chuyên gia dinh dưỡng thải độc ruột trong 24 giờ bằng đánh răng sạch và ăn sữa chua

Chuyên gia dinh dưỡng Úc – Lyndi Cohen, người sáng lập chương trình sức khỏe Keep It Real cho rằng ăn sữa chua thay vì uống nước chanh nóng buổi sáng giúp thải độc ruột tốt hơn.