tức giận gây đau tim

Giảm nguy cơ đau tim nhờ vài giờ... đạp xe

Nguy cơ xảy ra cơn đau tim lần đầu giảm 9% và đau tim tái phát giảm đến 31% nếu mỗi tuần bạn bỏ ra 4 giờ để đạp xe. Hiệu quả lên đến 58%, nếu bạn có thêm 3 thú vui thể chất khác.

Nhiều người đang "uống axit" hàng ngày mà không hề hay biết: Cách tránh nó rất đơn giản

Tại sao lại gọi sự tức giận là một liều axit? 8 lý do dưới đây sẽ khiến bạn kiểm soát tâm trạng này, để không ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như cuộc sống của mình.