vitamin C

Loại quả Việt "nữ hoàng vitamin C" đa công dụng ngỡ ngàng vì cực dễ tìm

Ổi là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Việt Nam, không chỉ thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá và tốt cho. Đặc biệt, nhiều người chưa biết ổi còn được mệnh danh là "nữ hoàng vitamin C" với hàm lượng vượt trội so với nhiều loại quả khác.

10 loại trái gây là ''vựa'' vitamin chất lượng cao giúp da sáng ''bật tông'': Thơm ngon, Việt Nam có nhiều

Bạn nên bổ sung thêm nhiều loại trái cây để giúp làm da và sức khỏe tươi trẻ từ bên trong.

Vitamin C gấp 21 lần táo, loại quả giòn ngọt bán nhiều ở chợ Việt, từ lá đến rễ đều là bài thuốc: Kiểm soát đường máu và cholesterol tốt miễn chê

Nếu dứa được mệnh danh là “vua” của các loại trái cây thì loại quả này được coi là “nữ hoàng”, được khuyến khích sử dụng thường xuyên, hàng ngày, vì rất tốt cho cơ thể.

Không phải hạt điều, đây mới là bộ phận trên cây điều vừa giàu vitamin C lại mọng nước

Hàm lượng vitamin C trong quả điều cao gấp khoảng 3–5 lần so với quả có múi.

1 loại quả có vị ngọt là “nữ hoàng vitamin C”, hạ đường huyết cực hiệu quả : Chợ Việt đang vào mùa

Đây là một trong những loại trái cây được sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Bởi chúng không chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kì dồi dào mà còn có hương vị siêu thơm ngon, ngọt mát.

Loại quả là kho vitamin C, chăm ăn khỏi lo gặp bác sĩ

Quả ổi là loại hoa quả yêu thích của nhiều người, không chỉ hấp dẫn bởi vị ngon mà còn chứa nhiều lợi ích cho cơ thể.

Loại rau của Việt Nam được xem tốt nhất thế giới

Loại rau của Việt Nam được xem tốt nhất thế giới chính là cải xoong. Nó được CDC Mỹ đánh giá là đứng đầu bảng về mật độ dinh dưỡng, đạt điểm tuyệt đối 10//10.

Loại quả được ví là ‘thuốc’ chống ung thư tự nhiên, có thể cải lão hoàn đồng: Bán cực rẻ ở chợ Việt

Đây là loại quả giàu dinh dưỡng, thân thuộc với hầu hết người Việt. Nhiều người vẫn sử dụng hàng ngày nhưng chưa thực sự hiểu hết công dụng.

1 loại vỏ nhiều người vứt đi nhưng là “thuốc chống ung thư tự nhiên”, hạ mỡ máu hiệu quả: Chợ Việt chẳng bao giờ thiếu

Tất cả các bộ phận của cây bưởi cũng đều có thể sử dụng. Trong đó, vỏ bưởi là được ứng dụng nhiều nhất và được xem như 1 vị thuốc quý cho mọi nhà.

‏Loại quả dân dã là "vua vitamin C", ở chợ Việt chỉ bán bèo bọt, nhưng được người Nhật ưa thích‏

‏Loại quả này có màu sắc hấp dẫn, có thể dùng để ăn tươi, chế biến làm mứt, nước ép… đồng thời có cơ hội xuất khẩu ra nước ngoài rất lớn.

3 hành vi nấu nướng sai lầm làm mất hết vitamin C trong thực phẩm cực nhiều người mắc phải

Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng chống oxy hóa quan trọng cần thiết cho cơ thể con người, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng. Thế nhưng hàng ngày chúng ta đang làm mất lượng lớn loại vitamin này trong thực phẩm mà không hề hay biết.