thừa muối

Dấu hiệu nhận biết cơ thể của bạn đang bị thừa muối

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang bị thừa muối.

Tăng giá trị cho hạt muối biển

Làm sao để ăn uống giảm mặn mà không loại trừ muối ra khỏi khẩu phần, ThS Hồ Xuân Vinh (Giám đốc Công ty TNHH ABACA) tìm ra được một hướng đi mới.

Thấy 6 biểu hiện này có nghĩa là cơ thể bạn đang nạp quá nhiều muối

Hãy chú ý đến những biểu hiện cảnh báo cơ thể dư thừa muối sau đây để điều chỉnh chế độ ăn phù hợp.

Ít biết, ăn 1 bát phở thừa muối cả ngày

Ít ai biết mì chính cũng chứa muối, 1 bát phở bình thường có thể chứa đến 4-5g muối, trong khi mức khuyến nghị của WHO với mỗi người là dưới 5g muối/ngày.