Để tìm được vị trí trong làng thể thao, các VĐV phải tích cực rèn luyện cơ thể của mình. Tuy vậy, trong số các VĐV chuyên nghiệp vẫn có những người nổi bật hơn hẳn. Mới đây, tạp chí thể thao nổi tiếng Sport Illustrated đã đưa ra danh sách 50 VĐV có sức khỏe tốt nhất thế giới, và không có gì ngạc nhiên khi chân sút số 1 của Real Madrid đã vinh dự cán đích ở vị trí thứ 2. Không chỉ vậy, Cris Ronaldo còn là cầu thủ bóng đá duy nhất lọt vào Top 10.
Cris Ronaldo tiếp tục thể hiện vị thế trong các cuộc bình chọn thể lực.
Cách đánh giá của Sport Illustrated dựa trên 4 hạng mục: sức mạnh, tốc độ, sức chịu đựng, sự nhanh nhẹn, mỗi hạng mục tính tối đa 10 điểm. Theo cách đánh giá này, Cris Ronaldo đạt tổng cộng 38,5 điểm, gồm 10 điểm tốc độ, 8,5 điểm sức mạnh, 10 điểm nhanh nhẹn và 10 điểm sức chịu đựng. Người duy nhất xếp trên Cris Ronaldo chính là siêu sao bóng rổ LeBron James với 40 điểm trọn vẹn.
Nhờ cán đích ở vị trí thứ 2, CR7 đã vượt qua những VĐV “máu mặt” khác như “Tia chớp” Usain Bolt, tay đấm bất bại Floyd Mayweather, hay “kình ngư” Michael Phelps. Nếu chỉ xét top 10, CR7 chính là đại diện duy nhất của môn túc cầu, nhưng trong top 50, làng bóng đá vẫn còn 6 đại diện gồm: Diego Forlan (23,5), Tim Howard (23,5), Nani (25,5), Sergio Ramos (26,5), Hulk (28), Micah Richards (28), đáng chú ý là đại kình địch Lionel Messi của CR7 hoàn toàn mất hút trong danh sách này. Đây cũng là điều dễ hiểu khi thể lực chưa bao giờ là điểm mạnh của El Pulga.
Việc Cris Ronaldo thường xuyên dẫn đầu các cuộc thi bình chọn về thể lực vốn không phải là điều quá xa lạ. Tại World Cup 2014, mặc dù thi đấu không mấy thành công nhưng siêu sao 29 tuổi vẫn được vinh danh là “Ông hoàng cơ bắp” với 41,6% phiếu bầu. Để đạt được thân hình lý tưởng như hôm nay, Cris Ronaldo đã phải trải qua quá trình tập luyện vô cùng đặc biệt. Thủ quân đội tuyển Bồ Đào Nha thường xuyên nâng tổng mức tạ tương đương 16 chiếc xe Toyota Prius và thực hiện 3.000 lần chống đẩy trong một ngày.
Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng, Cris Ronaldo chỉ dùng khẩu phần được tăng cường protein và carbohydrate. Thêm vào đó, việc ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày giúp CR7 phục hồi thể lực một cách nhanh nhất. Được biết, lượng mỡ thừa trong cơ thể siêu sao người Bồ còn ít hơn cả siêu mẫu Rosie Huntington-Whiteley.
