Khác với những lần tập trung trước đây, 45 phút trước buổi tập, ban huấn luyện có mặt sớm trên sân để chuẩn bị cho việc tập ở từng khu vực. Mỗi trợ lý đều được HLV Miura phát giáo án riêng để lo liệu, sắp đặt các thiết bị tập luyện. Đúng 9g, toàn bộ cầu thủ có mặt. Sau khi nghe phổ biến giáo án, thầy trò ông Miura “chào sân” bằng 10 vòng chạy rồi mới đến phần làm nóng, căng cơ để bước vào buổi tập chính thức.
Bên ngoài sân, hai hậu vệ Tiến Thành (Hải Phòng) và Thanh Hiền (Đồng Tháp) bị căng cơ, được chuyên gia thể lực - ông Motor Fuji, hướng dẫn các bài tập trị liệu để chóng hồi phục. Vừa đến hướng dẫn đội tuyển VN gần một tháng, thế nhưng ông Fuji đã thuộc lòng việc đếm số từ 1 đến 10 và nói bập bẹ vài từ ngữ tiếng Việt khá chuẩn xác.
Bác sĩ Hoắc Nguyên Giáp của ĐT Việt Nam cho biết hậu vệ trái HuyToàn bình phục chấn thương, đã quay lại tập luyện cùng toàn đội. Trong khi đó, chấn thương phần mềm nơi cơ đùi của Tiến Thành và Thanh Hiền không nghiêm trọng, chỉ cần tập hồi phục thêm ba ngày nữa là họ có thể trở lại tập chung cùng đồng đội.
Trời nắng nóng gay gắt, không một chút gió cho nên sau 15 phút tập, HLV Miura buộc phải thổi còi tạm dừng để học trò tranh thủ uống nước, rửa mặt để chống chọi với cái nắng đến nung người.
Có mặt theo dõi trọn 90 phút buổi tập của ĐT Việt Nam, nguyên HLV trưởng Becamex Bình Dương Nguyễn Minh Dũng luôn miệng thán phục các bài tập thoạt nhìn khá đơn giản, nhưng cường độ vận động rất cao mà ông Miura đặt ra cho học trò. Chẳng hạn: chạy 70m trong 15 giây, đi bộ 15 giây lập đi lập lại mười lần rồi mới đổi sang bài tập khác.
Tiếp đó là bài tập trên nửa sân, chia hai đội hình tổ chức tấn công liên tục. Khi mất bóng, tiền vệ và tiền đạo phải chạy theo đối thủ để tranh cướp bóng. Với bài tập này, ông Miura buộc học trò phải “thông tin” liên tục với nhau để chuyền bóng, nhận bóng khi tấn công hay phòng ngự. Nguyên HLV Nguyễn Minh Dũng cho rằng khối lượng vận động của bài tập này rất cao, đòi hỏi cầu thủ phải di chuyển liên tục để phối hợp. Và cũng nhờ vậy mà sức bền thể lực cầu thủ được nâng cao rõ rệt.
90 phút của buổi tập đầu tiên trên sân Bình Dương khép lại. Mồ hôi nhễ nhại trên gương mặt của từng cầu thủ. Vừa thở đứt quãng vì mệt, tiền đạo Công Vinh vẫn không quên tếu táo rằng: “Mệt quá. Nắng nóng quá. Không đổ mồ hôi thì không làm nên chuyện. Đời cầu thủ là vậy…”.
