tắm rừng

Thế nào là tắm rừng kiểu Nhật Bản?

Gần đây, khái niệm tắm rừng kiểu Nhật Bản được nhắc đến như một liệu pháp tăng sức khỏe thể chất và tinh thần, vậy tắm rừng là gì?

Thói quen 'tắm rừng' giúp phòng ung thư, đột quỵ, được người Nhật áp dụng từ lâu

Người dân Nhật Bản đã có thói quen tắm trong rừng (Shinrin-yoku) từ những năm 1980. Chuyên gia nhận định thói quen này có thể đem lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.