tắm buổi sáng

Tắm buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt cho sức khỏe hơn? Bác sĩ lưu ý 3 điều để tăng lợi ích

Mỗi người đều có thói quen tắm vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Tuy nhiên, tắm vào thời điểm nào mới tốt cho sức khỏe nhất? Dưới đây là lý giải từ bác sĩ.

Tắm đêm giúp bạn ngủ ngon hơn như thế nào?

Tắm buổi sáng hay đêm tốt hơn? Thực tế, mỗi thói quen có một lợi ích riêng và cần thiết với mỗi người.

Điểm mặt 10 thói quen tắm sai bét mà ai cũng mắc

Mình thường thích tắm nước ấm thật lâu vào sáng sớm và sau khi ăn tối, đó là những giây phút thư giãn thoải mái nhất trong ngày. Tuy nhiên, mình không ngờ rằng một số thói quen tắm táp lại có thể gây hại đến sức khỏe.

Nên tắm vào buổi sáng hay ban đêm?

Tùy vào từng loại da, từng điều kiện môi trường, từng thói quen sinh hoạt... mà bạn nên chọn thời gian tắm thích hợp.

5 việc nếu làm vào buổi sáng thì cực tốt

Thay vì những thói quen vô thức, bạn hãy chủ động tạo ra những thói quen tốt. 5 việc dưới đây, nếu trở thành thói quen mỗi buổi sáng thì cực tốt cho sức khỏe của bạn.