huyệt dũng tuyền

2 "diệu pháp" giúp dương khí dồi dào, bổ thận, ích tinh: Tốt cho cả người trẻ và cao tuổi

Đây là 2 giải pháp đơn giản nhưng cực kỳ có lợi cho sức khỏe tổng thể, tốt cho cả nam và nữ, cả người trẻ và người già, bổ thận, ích tinh, tăng dương khí, thực hiện đơn giản.

Làm thêm 4 việc trước khi đi ngủ: Đặt lưng xuống giường là ngủ, cả đời khỏe mạnh

Các danh y xưa nói rằng, một tiếng đầu giấc ngủ ngủ tốt cũng có giá trị tương đương như nửa đêm bạn ngủ vậy. Điều này quan trọng cho sức khỏe hơn cả việc ăn uống.

Mỗi ngày mát xa chân 15 phút: Hỗ trợ điều trị mất ngủ, bổ thận, thải độc sau 1 tháng

Nếu tìm hiểu về những kỹ thuật chăm sóc sức khỏe của Đông y, bạn sẽ không xa lạ gì với những bí quyết mát xa bấm huyệt. Sau đây là cách mát xa chân mang về 6 tác dụng tuyệt vời.

[Đọc nhanh] Đông y gọi đây là huyệt "trường thọ" với nhiều tác dụng, càng bấm càng khỏe!

Huyệt dũng tuyền là một trong những huyệt quan trọng nhất trên cơ thể, Đông y gọi là huyệt "trường thọ", kết nối từ chân đến thận, thải độc, cải thiện nội tiết và các bệnh khác.

Kỳ diệu: Trẻ hóa, thải độc ngũ tạng nhờ một động tác đơn giản

Chuyên gia Đông y cho rằng, hãy chăm sóc cơ thể ngay khi bạn đang trẻ và khỏe mạnh bằng cách bấm huyệt đơn giản để bảo dưỡng và thải độc. Đừng bao giờ chờ đến có bệnh mới lo.

Những huyệt vị quan trọng giúp đẩy lùi lão hóa, làm đẹp da và duy trì tuổi thanh xuân

Những huyệt vị này được Đông y đánh giá là có tác dụng đẩy lùi lão hóa, tăng cường sức khỏe cho làn da, phòng tránh các bệnh về da do tuổi tác, duy trì vẻ thanh xuân lâu dài.

Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này

Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta không sớm nhận thức được điều này thì việc ngủ "bù" bao nhiêu cũng không còn ý nghĩa.

Những vị trí cơ thể nếu biết xoa bóp đem lại hiệu quả bất ngờ

Mỗi ngày chỉ cần xoa bóp các huyệt này trong vài phút là bạn có thể thải độc tố giúp trẻ hóa cơ thể, phòng tránh các bệnh nguy hiểm.

3 cách đơn giản chữa mất ngủ mà không cần dùng đến thuốc

Nếu bạn thử tắm nước ấm, uống sữa, thậm chí đếm cừu cả 1.000 con nhưng vẫn không thể ngủ ngon mỗi đêm, hãy thử các cách sau đây.

Trung Y tiết lộ 6 động tác dưỡng thận cực đơn giản và dễ làm

Hàng ngày, chỉ cần thực hiện những động tác đơn giản này, tức là bạn đang "chăm sóc" sức khỏe cho bộ phận quan trọng bậc nhất trong cơ thể: Thận.

Mẹo chữa ho do nhiễm lạnh không dùng kháng sinh, 1 đêm là khỏi

Y học cổ truyền có 1 cách chữa ho do nhiễm lạnh rất đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, hơn nữa lại không phải dùng thuốc để điều trị, đó là cách làm ấm huyệt Dũng tuyền.