rau xanh

8 loại rau Việt "rẻ hơn thịt, bổ hơn thuốc", bán la liệt ngoài chợ nhưng không phải ai cũng biết mà ăn!

Những loại rau bình dân dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng mỗi ngày, chớ dại bỏ qua.

Loại rau mọc dại, nhiều protein gấp 6 lần đậu nành: Tiếc là người Việt chỉ dùng để nuôi lợn, gà

Với thành phần dinh dưỡng vượt trội, loại rau này được cho là có thể “giải cứu thế giới” trước những tác động của môi trường đe dọa tới an ninh lương thực.

Chuyên gia Mỹ: Đây là loại rau xanh giàu dinh dưỡng nhất, tiếc là toàn bị nhổ bỏ

Loại rau này cũng mọc rất nhiều ở Việt Nam nhưng ít ai biết nó có mật độ dinh dưỡng cao bất ngờ.

Loại carb duy nhất không ảnh hưởng insulin, không làm tăng đường huyết: Người Việt dễ dàng mua ngoài chợ

Mới đây, một chuyên gia sức khỏe chia sẻ về "loại carbohydrate duy nhất" không khiến đường huyết tăng vọt.

Sau bão, rau xanh ở Hà Nội khan hiếm, đội giá gấp đôi

Sau cơn bão số 3 (Yagi), giá rau xanh tại nhiều nơi đã tăng mạnh 20 - 30%, thậm chí tăng gấp đôi, gấp ba ngày thường, nhiều loại còn không có hàng để bán.

Loại quả màu xanh bán nhiều ngoài chợ rất giàu collagen tự nhiên, chị em nên ăn nhiều để giúp da căng mịn, loại bỏ nếp nhăn

Món ăn được chế biến từ đậu bắp rất tốt cho làn da của chị em phụ nữ.

Đàn ông trên 50 tuổi, nếu có điều kiện, hãy thường xuyên ăn 4 món này: Đại bổ thận, cả người sung sức hơn, dễ mua ngay tại chợ Việt

Món ăn này giàu dưỡng chất, có thể giúp nuôi dưỡng và tăng cường chức năng thận, nhiều loại có sẵn ở Việt Nam.

3.000 tấn rau xanh mọc giữa sa mạc: Tiểu vương quốc Ả rập khiến thế giới kinh ngạc với “trang trại thẳng đứng” lớn nhất thế giới

Đi vào hoạt động năm 2022, trang trại có tên GigaFarm của Tiểu vương quốc Dubai thuộc Các Tiểu vương quốc Ả rập Thống nhất đang mang lại hàng triệu kg rau mỗi năm.

4 món ăn nấu quá chín sẽ khiến dưỡng chất “tan thành mây khói”, ăn nhiều mấy cũng chẳng bổ ích gì

Có một số loại thực phẩm rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu nấu quá chín sẽ làm dưỡng chất bên trong bị tiêu biến hết.

Những loại rau xanh ăn mỗi ngày cực tốt, giúp đào thải mỡ thừa, chống lão hóa

Rau cung cấp nhiều chất xơ và các vitamin, khoáng chất, giúp củng cố sức khỏe, hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Rau xanh hâm lại có tốt không?

Rau xanh hâm lại có tốt không là băn khoăn của nhiều bà nội trợ.