ngủ trưa

3 điều "CẤM KỴ" khi ngủ trưa, không tuân thủ đừng trách sao càng ngủ càng mệt, rước bệnh vào người

Ngủ trưa cũng phải đúng cách mới tốt cho sức khỏe và phục hồi năng lượng. Ngược lại, nếu mắc 3 sai lầm dưới đây bạn càng ngủ càng mệt, còn dễ mắc nhiều bệnh tật.

Loạt hình ảnh học sinh tiểu học ngủ trưa khiến phụ huynh tranh cãi: Chi tiết nhỏ nhưng cần lưu ý, tinh tế hơn!

Bạn nghĩ sao về những hình ảnh này?

Nghiên cứu Mỹ chỉ rõ: Người ngủ trưa 6 phút và 40 phút có tuổi thọ khác nhau, 4 lưu ý để tận dụng "liều thuốc bổ" cho trí tuệ, sức khỏe

Sự thật về giấc ngủ trưa mà nhiều người không biết. Thời gian ngủ có thể ảnh hưởng lớn đến trí não, sức khỏe và hiệu quả làm việc.

Không ngờ cảnh tượng này lại xảy ra trong giờ ngủ trưa ở trường mẫu giáo

Mọi việc kéo dài suốt giờ nghỉ trưa.

Nghiên cứu hơn 1.100 người chỉ ra: Ngủ trưa trong khoảng thời gian này có lợi nhất, vừa tốt cho não, vừa kéo dài tuổi thọ

Một công bố trên tạp chí Heart cũng chỉ ra rằng, ngủ trưa thường xuyên giúp giảm nguy cơ đột quỵ và suy tim tới 48% so với những người không ngủ trưa.

Bức ảnh ngủ trưa ở trường mẫu giáo khiến bà mẹ nổi giận đùng đùng, đòi làm ra lẽ: Nghe giải thích mà xấu hổ

Một tấm ảnh gây hiểu lầm giữa phụ huynh và giáo viên.

Camera trường mẫu giáo ghi lại cảnh ngủ trưa kinh hoàng: Bé trai 2 tuổi giãy giụa rồi tử vong sau 30 phút, cha mẹ đặc biệt cần lưu ý điều này

Vụ việc thương tâm đang khiến dư luận chỉ trích trường mẫu giáo.

Bé gái mầm non không bao giờ ngủ trưa bỗng ngủ rất ngoan, mẹ kiểm tra camera lớp học thì òa khóc

Thay vì vui mừng, bà mẹ này lại lo lắng sau khi cô giáo gửi ảnh con ngủ trưa rất ngoan ở lớp học.

Nghiên cứu 1.140 người chỉ ra: Sau 50 tuổi, hãy nhớ "3 không" khi ngủ trưa kẻo rút ngắn tuổi thọ

Ngủ trưa có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ và suy tim, đồng thời mang lại nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, sau 50 tuổi, đừng phạm phải 3 sai lầm này khi ngủ trưa.

Bức ảnh gia đình 4 người khi ngủ gây sốt: Bố mẹ là chân ái, còn hai con là sản phẩm đính kèm

Nhìn bức ảnh gia đình này, cư dân mạng lo ngại việc để bố mẹ ngủ cùng với con cái có thể tiềm ẩn một số nguy cơ an toàn.

"2 không" khi ngủ trưa dù già hay trẻ cũng cần tránh để sống lâu, sống khỏe

Ngủ trưa đúng cách có thể giúp tinh thần tỉnh táo và tập trung hơn vào buổi chiều.