SOHA NEWS
Quyết thay đổi vì một lời thách của chồng
Từ khi còn học Đại học, mẹ một con Đoàn Bích Ngọc đã bị bạn bè trêu chọc, gán ghép với biệt danh "Ngọc béo", dù hồi đó, với cân nặng khoảng 57 kg và chiều cao 1,63m, nhìn Ngọc chỉ không thon thả bằng các cô nàng mình dây.
Tuy nhiên, hồi ấy Ngọc khá vô tư và chẳng mấy chạnh lòng với biệt danh "mất quan điểm" trên.
Sau vài lần thử nghiệm uống đủ loại thuốc được quảng cáo là có tác dụng giảm cân nhanh, cơ thể Ngọc bị phản ứng, mệt mỏi và nhờn thuốc, cô quyết định không giảm cân bằng cách dùng thuốc linh tinh nữa.
Cũng có giai đoạn, Ngọc tự an ủi : "mình vẫn xinh, thế là được", và coi việc có cân nặng hơi lớn là chuyện bình thường.
Tuy nhiên, đến khoảng tháng 11 năm 2015, Ngọc đột ngột bị tăng cân mạnh, con số 57 kg bỗng vọt lên thành 70+, do cô đi ăn uống với bạn bè nhiều và rất mê đồ ngọt.
Ăn uống không kiểm soát nổi, lại thuộc dạng béo chắc, những khối mỡ thừa tập trung toàn ở những vùng lộ liễu như bụng, đùi, chân tay… nên cái chữ "béo" đã chính thức ám ảnh người phụ nữ có gương mặt khả ái này.
Bích Ngọc (giữa) từng bị gán với biệt danh đau khổ nhiều năm vì thân hình hơi mũm mĩm của mình.
Bích Ngọc đánh bạn với cân nặng 70 kg+ trong hơn nửa năm. Đó là giai đoạn khá khủng hoảng của người mẹ một con này.
Cô hạn chế ra ngoài đi chơi, chỉ quanh quẩn ở nhà, ăn mặc theo kiểu cái gì có size to thì mặc, vì đa phần những đồ mà cô thích đều không vừa. Chuyện công việc cũng bị ảnh hưởng đáng kể.
"Đợt đó, mình không mặc vừa đồng phục đi làm, người hay mệt mỏi, uể oải, nên có những lúc phải đi công tác tỉnh theo yêu cầu công việc, mình cũng thấy ngại.
Bên cạnh đó, mình cũng kinh doanh thêm mỹ phẩm và các sản phẩm làm đẹp. Chuyện kinh doanh cũng ảnh hưởng ít nhiều, vì mình ngại đi gặp đối tác, rồi còn bị nhìn nhìn kiểu: trông thế này mà kinh doanh mỹ phẩm á, mình lại thấy tự ti hơn" – cô chia sẻ.
Và đến khi anh chồng nhìn vợ, nói nửa đùa nửa thật với vẻ mỉa mai, thách vợ thay đổi, còn kích: "em chỉ nói được mà không làm được", Ngọc tự ái quá và thực hiện chiến dịch thay đổi luôn, bắt đầu khoảng tháng 3 năm 2016.
Chỉ trong gần 1 tháng, cô đã đã giảm hơn 10 cân, và sau 2 tháng thì đã tiễn biệt 17 kg thừa thãi khỏi cơ thể. Rút kinh nghiệm những lần thất bại trước, lần này, cô không lạm dụng thuốc mà chỉ lên chi tiết thực đơn ăn kèm theo tập luyện.
Từ một cô nàng 70 kg, Ngọc tự mày mò thực đơn ăn kiêng và tập thể dục để chỉ còn 53 - 54 kg như hiện tại.
“Nói thì có vẻ dễ, nhưng để vượt qua những khổ sở, thách thức trong 2 tháng đó cũng không đơn giản... Nhưng cứ cứ nghĩ đến cảnh bị kích bác, rồi lời thách của chồng là mình ức lắm, cố vượt qua bằng được" – Ngọc nhớ lại.
Gương mặt khả ái, thon gọn của Bích Ngọc sau giảm cân.
Đàn bà giỏi thì nuôi chồng, đàn bà đẹp thì có người chăm sóc
Việc "giải phóng" được 17kg, với Bích Ngọc, đó là một thành tựu thật sự, sau nhiều năm bị gán với cái tên "Ngọc béo".
Cô chia sẻ, cô coi việc vượt qua được áp lực về cân nặng là một trong những thử thách quan trọng của mình, vì sau nhiều lần cố gắng giảm cân thất bại, với cô, giảm cân còn khó hơn là kiếm tiền.
"Lần này, mình vượt qua được chính mình có lẽ là vì quyết tâm muốn chứng minh cho chồng và mọi người thấy, mình nói được làm được. Dù chưa hoàn toàn hài lòng về cơ thể, nhưng việc thay đổi đã tác động đến cả cách nghĩ, cách sống của mình nữa.
Giờ trước khi ra đường, mình luôn chọn quần áo đẹp, trang điểm cho xinh hơn, yêu cơ thể hơn,và quan trọng là tự tin rằng, mình sẵn sàng đối mặt với những thử thách khác lớn hơn trong đời".
Giảm cân là bước đà để mẹ một con xinh xắn này thay đổi ngoại hình và tư tưởng.
Bích Ngọc cũng chia sẻ thêm, thời xưa, người ta tin rằng "tốt gỗ hơn tốt nước sơn", nhưng với thời hiện đại, không phải cứ "tốt gỗ" là đủ.
Bằng những trải nghiệm của mình, cô cho rằng, với phụ nữ hiện đại, đặc biệt là những người làm việc kinh doanh hay ngoại giao mà không chú trọng đến hình thức, không biết chăm chút vẻ ngoài thì cũng khó thành công rực rỡ.
Ngọc bật mí, từ khi cô giảm cân, thay đổi ngoại hình, công việc của cô cũng gặp nhiều thuận lợi hơn, được chú ý nhiều hơn.
"Phụ nữ cần đẹp. Nhưng hơn hết cả, phụ nữ cần tự biết nâng niu chính mình. Chỉ khi họ biết nâng niu chính mình, bản thân họ sẽ toát ra một vẻ gợi cảm, và điều này có khả năng cuốn hút hơn một chiếc áo sexy hay một bộ ngực bự.
Trước đây, mình đã từng lười, không chăm sóc bản thân, và đó là một sai lầm. Còn bây giờ ? Mình nhận ra, phụ nữ có thể béo, có thể (ở mức độ nào đó) chấp nhận cân nặng, cơ thể mình không hoàn hảo, nhưng không thể xuề xòa với bề ngoài được.
Dù sao, phụ nữ cũng nên yêu bản thân mình.
Mẹ một con đã có được hình dáng gọn ghẽ, săn chắc và vẻ ngoài cuốn hút hơn trước.
Đàn bà giỏi thì nuôi chồng, đàn bà đẹp thì có người chăm sóc. Khi bạn chuyển từ giỏi thành đẹp, cuộc sống của bạn sẽ có nhiều thay đổi.
Chồng mình, sau khi mình giảm cân và thay đổi cách nghĩ, chăm chút hơn đến ngoại hình, không thấy anh ấy ý kiến gì nữa (cười), còn bạn bè thì gần như thay đổi hoàn toàn thái độ với mình.
Ai cũng nói phục mình vì giảm cân quá nhanh mà da dẻ không bị xấu đi, rồi thay đổi cả cách ăn mặc, trang điểm, đầu tóc… Giờ thì không ai gọi mình là "Ngọc béo" nữa.
Cô đã lột xác, yêu bản thân và tự tin hơn trong cuộc sống, vì nỗ lực thay đổi của mình.
Thay đổi từ việc chia tay với cái tên Ngọc "Béo" chỉ là một góc, là khởi đầu cho sự thay đổi của mình, và nó là yếu tố quyết định.
Phụ nữ thường ưa sự ổn định (dù ổn định chưa chắc là tốt, là hay đâu), muốn thay đổi nhưng ngại không dám thay đổi. Mình cũng từng như thế.
Nhưng giờ, mình nghĩ rằng, phụ nữ luôn phải đặt ra một mục đích cho mình để quyết tâm. Ban đầu, mình dám thay đổi vì chồng mình, nhưng đến giờ, mình nhận ra mình đã thay đổi vì chính mình thì đúng hơn.
Sự thay đổi ấy đã tốt hơn cho cuộc sống của chúng mình rất nhiều, và nó thực sự cần thiết. Khi phụ nữ tự tin, xinh đẹp, họ sẽ hạnh phúc và có sức hút, ngắm những người như vậy, chính phụ nữ còn mê, huống hồ đàn ông".
Bỏ qua được nỗi khủng hoảng về cơ thể sau lưng, Bích Ngọc tự tin, cô đủ khả năng để đối diện với những thử thách mới trong cuộc sống.
Sau cú "lột xác" thần kỳ cả về ngoại hình lẫn tư tưởng, mẹ một con xinh xắn bật mí, đến giờ, cô vẫn bị ám ảnh với cân nặng, với chuyện tập luyện và ăn kiêng, nhưng đã không hùng hục tập luyện như trước, ăn uống cũng không khổ sở như trước.
Cô đã bắt đầu ăn lại tinh bột với số lượng và tần suất hạn chế, tự cho phép mình ăn một chút đồ ngọt, một chút đồ chiên xào.
Cũng có người bảo, việc tự mình ép mình ăn uống không thoải mái thật khổ và Ngọc từng đồng tình; nhưng giờ, cô cho rằng, ăn ít đi thì người sẽ nhẹ nhàng hơn, và ăn uống thả phanh sẽ những đồ béo, ngọt lại khiến người ta dễ ốm, bệnh.
Một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh hơn và kết hợp tập thể dục, không chỉ làm giảm cân hay giữ dáng, mà còn khiến tâm hồn bạn sảng khoái, nhẹ nhàng. Đó là điều mà phụ nữ nên theo đuổi, dù có quá khổ, nặng cân hay không – Ngọc tiết lộ.