lợi ích của rong biển

Loại rau rất giàu i-ốt, quét sạch cholesterol: Người Nhật ưa thích, người Việt ít ăn

Rong biển là một loại tảo mọc dưới biển, có công dụng phong phú và có thể làm thành nhiều món như salad, canh, súp, sushi hay làm nguyên liệu cho thực phẩm chức năng.

Siêu thực phẩm rong biển: Vô cùng bổ dưỡng nhưng vẫn có lưu ý cần biết khi ăn

Rong biển vừa ngon, vừa giàu các khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe. Thế nhưng, tần suất ăn thế nào để không "hại người" thì ít người biết.