lệch múi giờ

Jet lag - bi kịch khi du lịch nước ngoài và những cách để giải quyết chuyện đó

Khi đi du lịch nước ngoài, jet lag (hay chênh lệch múi giờ) chính là kẻ phiền nhiễu nhất. Cơ thể mệt mỏi, sinh hoạt trái ngược, đến khi thích nghi thì lại về mất rồi.

Mệt mỏi vì chênh lệch múi giờ khi bay? Các chuyên gia đã đề xuất xóa bỏ chúng

Việc biến toàn bộ cuộc sống sinh hoạt chung một múi giờ duy nhất toàn cầu như vậy cũng sẽ tạo sự thay đổi đáng kể đối với thời gian làm việc ở nhiều nơi trên thế giới.