lành mạnh

8 món ăn lành mạnh nhất của châu Á: Việt Nam đóng góp tới vài món, nghe đã thấy thèm

Bạn có đoán được những món ăn nào của Việt Nam đã lọt vào danh sách này không?

Kỳ nghỉ lễ ăn uống “tẹt ga”, muốn da đẹp, dáng xinh thì không nên bỏ qua công thức này

Rất nhiều người có thói quen không tốt, không lành mạnh trong những ngày nghỉ. Vậy làm sao để giữ dáng?

Cuộc sống lành mạnh của người chắc ghế tân Thủ tướng Nhật Bản: 71 tuổi, sáng đi bộ, đêm gập bụng, quyết tâm giảm 14 kg để tránh bệnh tật

Là người có tính kỷ luật cao, ông Yoshihide Suga luôn duy trì những thói quen lành mạnh cho sức khỏe.

Cuối tuần rảnh tranh thủ làm snack khoai môn để dành ăn vặt cho lành mạnh nào các mẹ ơi!

Từng miếng snack khoai giòn giòn thơm ngon ăn vặt vào ngày lạnh thì quá chuẩn rồi.

Trưởng thành là khi bạn nhận ra cuộc sống này quá ngắn ngủi để thù hận ai đó

Mọi ganh đua, thù hận trên đời đã có luật nhân quả sắp xếp, việc của bạn là nói lời hay, làm việc tử tế và tận hưởng cuộc sống bên cạnh những người thân yêu.

Nếu đã và đang làm 9 việc này, trong vòng 10 năm sau, chúng ta sẽ hối hận!

Hãy điểm lại xem trong danh sách 9 việc dưới đây, bạn, tôi, chúng ta đã "lỡ" làm những việc gì để kịp sửa cho thật sớm.

Mẹo vặt tập luyện cho những người bận rộn

Bạn gần như liên tục làm việc 7 ngày mỗi tuần? Bạn thèm khát được cải thiện vóc dáng với những bài tập, môn thể thao ưa thích nhưng không có thời gian?

Cách đơn giản chống lại mệt mỏi cho cả ngày

Cà phê không phải là cách tốt nhất giúp bạn cắt cơn buồn ngủ. Thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái trong cả ngày làm việc.

9 lời khuyên để tránh cơn buồn ngủ sau bữa trưa

Ngủ một chút vào buổi trưa sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều. Nhưng nếu không có thời gian cho giấc ngủ thì phải làm sao để tránh buồn ngủ sau bữa trưa?

Siêu thực phẩm hỗ trợ thụ thai

Bổ sung những thực phẩm này sẽ giúp vợ chồng bạn sớm có “tin vui”.

Lợi ích bất ngờ của tình dục lành mạnh

Quan hệ tình dục lành mạnh, có khoa học có thể đem lại những lợi ích cho con người mà chúng ta có thể gọi thành tên.