kích thích tuần hoàn máu

‘Chuyện ấy’ mĩ mãn ở phụ nữ 50+

Phụ nữ không phải từ bỏ sinh hoạt thầm kín chỉ vì lý do tuổi mãn kinh đến gần.

Chuyên gia bật mí cách mát xa mặt: Giúp tăng cường thải độc và phòng bệnh hiệu quả

Mát xa mặt là cách đơn giản giúp thư giãn cho cơ thể, tăng cường thải độc… Tuy nhiên, nếu mát xa sai cách cũng nguy hiểm vô cùng.

5 hiểu nhầm về công dụng của bồn ngâm chân hồng ngoại

Bồn ngâm chân dần trở thành một vật dụng được yêu thích của các gia đình Việt vì sự tiện lợi và đa chức năng chăm sóc sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người e ngại và hiểu lầm những công dụng của nó. Bài viết này sẽ giúp các độc giả giải đáp thắc mắc nhé!

Lưu ý khi đắp thuốc chữa bong gân

Đông y gọi bong gân là thương cân, là trạng thái tổn thương ở gân, cơ, dây chằng, bao khớp do lao động nặng, chơi thể thao, cả do khi bước hụt trẹo chân… làm khớp xê dịch đột ngột gây tổn thương gân mạch, ứ trệ khí huyết.

Dùng 1 thìa muối để làm việc này mỗi tối, cơ thể sẽ thay đổi bất ngờ chỉ sau vài tuần

Công dụng của muối trong cách chăm sóc sức khỏe thì có rất nhiều. Việc dùng muối để ngâm chân được xem là một giải pháp quan trọng của Đông y để nâng cao sức khỏe, dưỡng sinh.

Bài tập mát xa tai 30 giây: Chữa táo bón, thông ruột tức thì

Một bài tập có thể giải quyết tình trạng táo bón vô cùng đơn giản với 3 động tác, chỉ mất 30 giây mà bất kỳ ai cũng có thể tự mình thực hiện, hiệu quả ngay trong lần tập đầu tiên.

Giúp nam giới "bất lực" trở nên "sung mãn" chỉ bằng vài quả vải

Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng, lượng đường lớn cho cơ thể thì quả vải còn có tác dụng chữa yếu sinh lý vô cùng hiệu quả.

Một số biện pháp giảm mất ngủ hiệu quả mà không cần uống thuốc

Những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà không cần điều trị bằng thuốc.