Mùa hè là thời gian trẻ em được nghỉ học sau bao ngày cắp sách tới trường, trẻ em được vui chơi, học tập kỹ năng sống khác. Thế nhưng nếu thiếu sự quản lý của người lớn, các em có thể rơi vào một số tình huống nguy hiểm.
Trung bình mỗi năm nước ta có khoảng 3.500 trẻ em tử vong vì tai nạn đuối nước, xảy ra phổ biến ở các vùng nông thôn.
Do đó, việc quản lý con em mình cũng như các hoạt động của các em trong mùa hè cần sự quan tâm nghiêm túc từ gia đình trước khi xảy ra tình huống đáng tiếc.
Bơi là kỹ năng sống quan trọng giúp chúng ta có thể sống sót hoặc cứu sống người khác, thế nhưng người bơi giỏi cũng có thể chết đuối và người không biết bơi vẫn có cơ hội sống khi bị rơi xuống nước nếu có kỹ năng sau đây:
1. Kỹ thuật bơi tự cứu
Kỹ thuật bơi tự cứu. Ảnh Internet.
kĩ thuật “Bơi tự cứu” rất đơn giản, không tốn kém, ai cũng có thể tập dượt trước cả trong tư duy lẫn thực hành để sử dụng khi chẳng may bị rơi xuống nước. Điểm đặc biệt của kĩ thuật này là trẻ có thể học bơi tự cứu ngay cả trên cạn.
Với phương pháp này, người không biết bơi, khi rơi xuống nước vẫn có thể sống sót nhờ thực hiện 4 bước sau đây:
- Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước, trở thành cái phao cứu sinh đẩy người nổi dần lên.
- Tiếp tục thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước trở về tư thế bập bênh bán an toàn, đầu nổi sát mặt nước, chân ở phía nước sâu.
- Dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước hoặc cũng có thể quạt nước xiên, đẩy người bơi đi dễ dàng bởi trong nước người trở nên nhẹ hơn so với trên cạn.
- Khi chuyển động lên xuống, tới trước hãy nhớ trên mặt nước, há miệng to thở vào nhanh và sâu, dưới mặt nước ngậm miệng, thở ra từ từ bằng mũi, hoặc bằng mồm.
Lưu ý: Đây chỉ là cách giúp kéo dài thời gian chờ người đến cứu hoặc lợi dụng dòng chảy để chuyển tới chỗ nông hơn.
Để có thể áp dụng cách này, chúng ta cần có sự chuẩn bị sẵn về cả tâm lý và kiến thức nếu không sẽ bị mất bình tĩnh khi bất ngờ rơi vào tình huống xấu.
Nghĩa là không phải đến lúc rơi xuống nước mới nghĩ cách, mà cần tập luyện trước trên cạn để đề phòng khi rơi vào tình huống tương tự.
Xem video để hiểu rõ hơn:
Bơi tự cứu và cách thực hành.
2, Phao cứu hộ bằng quần dài
Phao cứu hộ bằng quần dài. Ảnh Internet.
Xem video:
Thoát chết từ chính chiếc quần dài.
Ngoài ra chúng ta cần có những kiến thức cần thiết liên quan tới kỹ năng thoát chết khi rơi xuống nước mà không biết bơi.
Kỹ năng này cần được chuẩn bị kỹ càng và tập luyện thuần thục. Ảnh Internet.
Ngoài việc luôn đề phòng cho chính bản thân mình như tránh những ao hồ, tránh đi một mình ở những nơi có nhiều sông suối, không đi qua đò chờ đầy, mặc áo phao khi qua đò, nếu không biết bơi nhưng gặp ai đó chết đuối cũng không nên nhảy xuống.
Phải mau chóng hô hoán gọi người tới cứu, ném những vật có thể nổi như mảnh gỗ, cây chuối,... để làm phao cứu sinh tạm thời.
Người đang rơi vào tình huống nguy hiểm này không nên vùng vẫy, đây là phản ứng khi hoảng loạn khi cố ngoi lên mặt nước nhưng càng như vậy càng mau chìm. Vùng vẫy còn làm đuối sức, thở nhiều hơn nên càng dễ sặc nước.
Nếu bình tĩnh, nín thở (tạo hóa cho chúng ta 2 lá phổi có thể chưa 3 đến 6 lít khí) và thả lỏng cơ thể thì nước sẽ đẩy ta nổi lên sát mặt nước (lực đẩy Acsimet).
Hãy trang bị những kỹ năng sống thiết thực cho bản thân. Ảnh Internet.
Khi có xoáy nước hoặc dòng chảy xa bờ điều quan trọng nhất bạn cần làm là không được di chuyển ngược lại hướng dòng chảy, nó sẽ làm bạn mất sức vô ích.
Thả lỏng toàn thân và thoát ra bằng đường vòng hay thoát ra phạm vi ảnh hưởng bằng cách lợi dụng dòng chảy của nó.
Tất nhiên rất khó để chúng ta có thể giữ được bình tĩnh và có những hành động đúng đắn trong những tình huống nguy hiểm như vậy. Nhưng chuẩn bị sẵn tâm lý, kiến thức và thực hành trước có thể giúp chúng tránh được những điều không mong muốn.
Tham khảo nhiều nguồn
