hạt bơ

10 người ăn bơ thì 9 người vứt bỏ thứ này mà không hay là “báu vật” dưỡng tim, làm đẹp, tốt cho tiêu hóa

Nhiều người sẽ phải “tiếc hùi hụi” khi nhận ra từ trước tới giờ toàn vứt bỏ phần này trong quả bơ trong khi nó cực kỳ hữu ích.

Thứ trong quả bơ tưởng không ăn được nhưng cực giàu dinh dưỡng, là báu vật giảm cân và chống lại bệnh tật

Nhiều người sẽ phải bất ngờ với những lợi ích sức khỏe, làm đẹp khi ăn hạt bơ - thứ mà ít ai nghĩ là ăn được trong quả bơ.

Bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe

Không chỉ quả bơ, hạt bơ cũng chứa nguồn dinh dưỡng lớn, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bất ngờ với những tác dụng của hạt bơ đối với sức khỏe

Không chỉ quả bơ, hạt bơ cũng chứa nguồn dinh dưỡng lớn, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ăn bơ vứt hạt, bạn không tưởng tượng được mình đã bỏ phí điều kỳ diệu gì đâu!

Hạt bơ chứa 70% chất dinh dưỡng của quả bơ và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hạt bơ còn được dùng để làm đẹp da, nước gội đầu và rất nhiều công dụng khác được liệt kê sau đây.

Không chỉ quả bơ, hạt bơ cũng là thứ bạn cần ăn để chống ung thư

Mới đây, 1 đoạn video hướng dẫn cách chế biến hạt bơ đã thu hút lượng người xem khủng khiếp vì nhiều người cho rằng hạt bơ rất quý và thật uổng phí nếu vứt chúng đi.

70% chất dinh dưỡng của bơ nằm trong…hạt

Bơ là loại quả rất được yêu thích hiện nay không chỉ ở Việt Nam mà còn cả trên thế giới. Tuy nhiên, một sự thật mà ít ai biết đó là hầu hết chất dinh dưỡng có lợi nhất của bơ lại nằm trong hạt - phần thường bị vứt đi khi ăn bơ.

Vì sao ăn bơ không nên bỏ hạt?

Không phải ai cũng biết rằng hạt bơ chứa rất nhiều chất bổ, thậm chí còn nhiều hơn trong thịt quả.