giảm cân

Nữ diễn viên Việt giảm 25kg gây sốc MXH: Visual thăng hạng dữ dội, cả Vbiz không ai làm lại

Màn lột xác ngoạn mục của nữ diễn viên nhận được vô vàn lời khen ngợi từ netizen.

Cách đi bộ giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn cả tập gym: Đặc biệt phù hợp cho người 45 tuổi trở lên

Đi bộ đúng cách không chỉ giúp tăng vận động hằng ngày mà còn có thể hỗ trợ thu gọn vòng eo, đặc biệt ở người từ 45 tuổi trở lên.

Ăn toàn đồ “healthy” mà cân nặng vẫn tăng? 7 món tưởng tốt cho sức khỏe lại là bẫy calo khiến mỡ bụng tích lúc nào không hay

Có những thực phẩm nghe tên rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách, ăn quá thường xuyên hoặc không để ý thành phần, chúng vẫn có thể trở thành “bẫy calo” khiến việc giảm mỡ kém hiệu quả.

Đầu bếp Michelin giảm 11kg trong 2 tháng nhờ một kiểu ăn dưa chuột

Đầu bếp nổi tiếng người Nhật Bản, Hiromitsu Nozaki, người từng đoạt sao Michelin, đã tự mình thử nghiệm và giảm thành công 11 kg chỉ trong 2 tháng.

Giảm 7kg trong 1 tháng nhờ ăn kiêng, cô gái 25 tuổi nhập viện cấp cứu sau khi ăn 1 bữa thả ga

Với rất nhiều phương pháp giảm cân hiện có, việc sử dụng sai phương pháp có thể dẫn đến hậu quả như cô gái trẻ trong câu chuyện sau, phải nhập viện.

"Trò chơi đi bộ" đang gây sốt trên mạng này có thể giúp giảm 20kg trong 1 năm, đốt cháy 6.000 calo mỗi tháng mà không cần đến phòng tập thể dục

Nhờ trò chơi này mà anh tự ép mình đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, kết quả là giảm tới 20kg sau một năm.

Vẫn ăn cơm trắng, người đàn ông giảm đường huyết, 10 kg trong 4 tháng nhờ 3 thay đổi đơn giản

Chỉ với 3 thay đổi nhỏ, người đàn ông đã có sự thay đổi ngoại mục về chỉ số cân nặng và đường huyết, sức khỏe thể lực được cải thiện.

Bị từ chối hút mỡ vì quá béo, cô giáo mầm non 101kg “lột xác” theo cách không ngờ

Từng đặt hy vọng vào hút mỡ để “đổi đời”, người phụ nữ nặng 101kg bất ngờ bị từ chối vì nguy cơ mất an toàn quá lớn.

Nỗi khổ của bác sĩ nặng 150kg: Bị bệnh nhân hoài nghi mỗi lần khuyên ai đó "nên giảm cân"

"Tôi vẫn khuyên bệnh nhân kiểm soát chế độ ăn uống. Nhưng nhiều khi họ chỉ nhìn tôi rồi im lặng, có lẽ nghĩ: bác sĩ còn béo như vậy thì sao khuyên được người khác", anh cho biết.

Không tập thể dục vẫn giảm 5kg trong 3 tháng, khỏi gan nhiễm mỡ: Tất cả là nhờ làm 1 việc vào buổi sáng

Chỉ trong 3 tháng, nữ nhân viên văn phòng ngoài 30 tuổi đã giảm được 5kg, từ 76kg xuống 71kg. Đồng thời, cô cũng khỏi hẳn bệnh gan nhiễm mỡ.

Nhật Bản rộ lên "Phương pháp giảm cân bằng cơm nắm": Không lo chết đói mà vẫn gầy, có người giảm tới 8kg trong một tháng!

Khi bạn giảm cân mà vẫn cảm thấy no, việc duy trì kết quả sẽ dễ dàng hơn và ít có khả năng tăng cân trở lại.