SOHA NEWS
Môn học này được ông Chu Toàn Phú, một giảng viên khoa Giáo dục thể chất tại trường Đại học Nông nghiệp Nam Kinh, thành phố Nam Kinh, tỉnh Giang Tô, Trung Quốc đưa ra sau khi đọc thông tin về việc 13% sinh viên trên toàn quốc đang rơi vào tình trạng thừa cân và béo phì nghiêm trọng
Những sinh viên trong tình trạng béo phì sẽ phải tham gia các hoạt động thể chất với cường độ cao.
Lớp học như ông Chu đề xuất là một giải pháp khá hữu hiệu được nhiều ngôi trường trên khắp Trung Quốc áp dụng nhằm giúp giới trẻ có thể chiến đấu với tình trạng thừa cân đang ngày càng gia tăng.
Muốn đăng ký khóa huấn luyện này thì sinh viên phải có hơn 30% khối lượng cơ thể là mỡ hoặc sở hữu chỉ số BMI vượt quá 28.
Sau đó, các em sẽ cùng nhau tập luyện cách kiểm soát chế độ ăn uống và tích cực tham gia nhiều hoạt động thể chất sôi nổi như chạy bộ, chơi bóng rổ hay thậm chí là đu xà.
Nhiều em đã giảm cân thành công sau khóa "giảm cân học" kéo dài suốt 6 tháng.
Ông Chu cho biết ngoài việc phải tham gia các hoạt động thể dục thể thao với cường độ cao tại trường, học viên cần ghi chép toàn bộ lượng thực phẩm mà bản thân đã ăn mỗi ngày lên ứng dụng nhắn tin WeChat.
Sau đó, thông tin này sẽ được xem xét bởi đội ngũ chuyên gia về dinh dưỡng - những người có nhiệm vụ đưa ra lời khuyên và giúp đỡ các em điều chỉnh lại chế độ ăn uống sao cho phù hợp nhất.
Nhờ thiết kế chặt chẽ mà đa phần sinh viên đều giảm cân thành công sau khóa học. Đặc biệt, có em còn giảm được hơn 25kg chỉ trong vòng sáu tuần – từ cân nặng ban đầu là 110kg xuống còn chưa đầy 85kg.
Học viên sẽ đạt mức điểm tốt nếu giảm thành công tối thiểu 7% cân nặng sau thời gian đào tạo.
Theo một nghiên cứu mới được tiến hành, kỷ lục về hạng mục thể dục thể thao tại nhiều vùng miền ở Trung Quốc chưa từng bị phá vỡ trong suốt hơn 30 năm qua. Đây chính là minh chứng rõ nét nhất cho tình trạng béo phì của giới trẻ hiện đại.
Nếu không có các biện pháp hữu hiệu, quốc gia này sẽ trở thành khu vực "dẫn đầu" thế giới về tình trạng trẻ em thừa cân vào năm 2025 với 48 triệu người trẻ thuộc độ tuổi từ 7 đến 18 (tương đương 28%) vượt qua ngưỡng cân nặng khỏe mạnh, đặc biệt là trẻ em đang sống ở những đô thị lớn.