đường ruột

Giáo sư bật mí 'bộ tứ siêu đẳng' giúp nuôi dưỡng đường ruột, chống viêm, ngừa ung thư cực tốt

Mới đây, một chuyên gia đã tiết lộ 4 loại thực phẩm giàu probiotic rất tốt cho sức khỏe đường ruột, qua đó giúp tăng sức khỏe tổng thể.

Loại gia vị người Việt ưa dùng chống được gan nhiễm mỡ, bệnh Alzheimer

Các nhà khoa học của Đại học Bang Oklahoma (Mỹ) đã tìm ra giải pháp chống lại "bộ ba thảm họa": Gan nhiễm mỡ - đường ruột tồi tệ - Alzheimer.

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết 3 dấu hiệu bạn có đường ruột sạch, khỏe mạnh

Muốn biết đường ruột của mình có khỏe mạnh hay không, bạn cứ nhìn vào 3 dấu hiệu dễ thấy này.

3 loại thực phẩm ăn nhiều sẽ gây hại cho đường ruột, tất cả đều là món khoái khẩu của nhiều người

Thực phẩm bạn ăn quyết định loại vi khuẩn phát triển trong ruột của bạn. Thực phẩm lành mạnh giúp phát triển vi khuẩn tốt cho sức khỏe và ngược lại.

4 dấu hiệu không ngờ cảnh báo đường ruột có vấn đề, dấu hiệu đầu ít ai ngờ

Nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân nào khiến mình bị đau đầu thì rất có thể là do đường ruột có vấn đề...

7 thực phẩm có khả năng 'tàn phá' đường ruột, nhiều người vẫn mê mẩn mỗi ngày

Theo các nghiên cứu, tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm này có thể tàn phá hệ vi sinh vật đường ruột.

Ăn gì để tăng cường sức khỏe đường ruột?

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày để tăng cường sức khỏe đường ruột.

Phát hiện mới về lợi ích của sữa chua chứa probiotics

Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí khoa học trực tuyến NPJ Biofilms and Microbiomes, sử dụng sữa chua có chứa probiotics có thể giảm nồng độ kim loại nặng trong máu hiệu quả.

Mách bạn 6 “siêu thực phẩm” tốt cho đường ruột

Sở hữu đường tiêu hóa khỏe mạnh là điều cần thiết để có một cơ thể khỏe. Gừng, táo… là những “siêu thực phẩm” bạn nên thử để tăng cường sức khỏe đường ruột.

4 dấu hiệu cơ thể đang "phàn nàn" về sức khỏe đường ruột

Bạn có phát hiện một lớp phủ màu trắng kỳ lạ trên luỡi của mình không? Đó có thể là cách cơ thể gửi tín hiệu không hài lòng với sức khỏe đường ruột của bạn.

Vi khuẩn đường ruột khiến gấu trúc tăng cân?

Gấu trúc nổi tiếng kén ăn. Chúng chỉ tiêu thụ tre - một chế độ ăn ít chất béo. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới, gấu trúc dường như đã tiến hóa để tận dụng tối đa những gì chúng ăn.