đứng một chân

Nghiên cứu: Nhìn 2 bộ phận trên cơ thể, dự đoán nguy cơ tử vong sớm và tuổi thọ dễ dàng

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quan sát 2 bộ phận trên cơ thể có thể giúp chúng ta dự đoán được nguy cơ tử vong sớm và tuổi thọ một cách dễ dàng.

Đứng một chân và nhắm mắt: Cách kiểm tra và đánh giá tuổi thọ ai cũng nên thử

Theo một nghiên cứu đăng trên tờ Daily Mail của Anh, việc đứng một chân trong khi nhắm mắt có thể chỉ ra rằng liệu bạn có thể có tuổi thọ ở một mức độ nhất định hay không.

Đứng một chân: Hiệu quả dưỡng sinh đáng kể

Động tác đứng một chân tưởng như chỉ đơn giản là để giữ thăng bằng lại chính là một loại “thước đo” tình trạng sức khỏe, được sự đánh giá cao của cả chuyên gia Đông y và Tây y.

Đứng một chân không nổi 9 giây, cẩn thận sức khỏe đang báo động!

Động tác đứng một chân tưởng như chỉ đơn giản là để giữ thăng bằng lại chính là một loại "thước đo" tình trạng sức khỏe, được sự đánh giá cao của cả chuyên gia Đông y và Tây y.

Một phút đứng 1 chân mỗi ngày, tác động kỳ diệu đến sức khỏe thế nào?

Từ cố chỉ kim, động tác đứng một chân vẫn được nhiều người đánh giá cao và tin tưởng tập luyện. Dù là yoga hay thái cực quyền, khí công đều chú trọng đến việc giữ thăng bằng.

Đứng một chân: Động tác đơn giản mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc

Đứng một chân hiện đang được xem là động tác thể dục được nhiều người "theo đuổi" vì sự đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả lại vô cùng đáng kinh ngạc đối với sức khỏe.