*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
đi bộ

Tại sao người già hay đi bộ chắp tay sau lưng: Giải thích của bác sĩ: có rất nhiều lợi ích!
Sống khỏe 3 ngày trướcChắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết kiểu đi bộ này tốt cho sức khỏe đến mức nào.

Kiên trì đi bộ 10.000 bước/ngày, người đàn ông 60 tuổi bất ngờ bị đau đến mức phải nhập viện: Cảnh báo của bác sĩ khiến nhiều người thay đổi suy nghĩ
Sống khỏe 5 ngày trướcNgười đàn ông Trung Quốc nhận thấy sức khỏe tim mạch, cân nặng được cải thiện sau khi đi bộ 10.000 bước/ngày nhưng lại phát hiện vấn đề khác.

Đi hay chạy bộ tốt hơn?
Sống khỏe 6 ngày trướcKhông ít ý kiến cho rằng chạy bộ sẽ tốt hơn đi bộ do đốt được nhiều calo, vậy thực tế đi hay chạy bộ tốt hơn, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.

Đi bộ dưới lòng đường vì vỉa hè đang thi công có bị phạt?
Thời sự - Xã hội 9 ngày trướcThi công, cải tạo vỉa hè là một thực tế thường gặp, khi này người đi bộ khi buộc phải di chuyển xuống lòng đường và câu hỏi đặt ra là có bị phạt không?

Phát hiện hoạt động chỉ tốn 5 phút, giúp “đẩy lùi” tiểu đường, đốt mỡ cực tốt: Tết ai cũng nên áp dụng
Sống khỏe 25 ngày trướcDù chỉ kéo dài trong vài phút ngắn ngủi nhưng hoạt động này lại có tác động bất ngờ trong việc đốt mỡ thừa, hạ đường huyết và phòng ngừa tiểu đường.

Bác sĩ cảnh báo: Người già trên 70 tuổi thà ngồi không còn hơn đi bộ vào lúc này
Sống khỏe 1 tháng trướcCác hoạt động thể chất cường độ thấp như đi bộ đặc biệt có lợi với người cao tuổi. Tuy nhiên đi bộ sai cách có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí đau tim, đột quỵ.
Chàng trai 28 tuổi quyết tâm đi bộ 250.000 bước trong 1 tuần để xem điều gì sẽ xảy ra: Kết quả gây sốc được tiết lộ

Ghi lại trải nghiệm của mình trong một đoạn clip thu hút hơn 1,5 triệu lượt xem, chàng trai đã tiết lộ tác động khủng khiếp của việc này.

Người đàn ông 62 tuổi lầm lũi đi bộ 500km tìm về quê hương, nghe nguyên nhân mới đau lòng
Đời sống 1 tháng trướcBị vợ và con riêng của bà đuổi ra khỏi nhà, người đàn ông 62 tuổi không chốn nương thân, một mình lầm lũi đi bộ 500km tìm về quê hương.

Làm việc này 5 phút sau khi ăn, mỡ thừa không dám “bén mảng”, tiểu đường tránh xa, từ giờ đến Tết nên áp dụng
Sống khỏe 2 tháng trướcSau khi ăn xong đừng vội nằm ngay mà hãy làm việc này, chỉ cần 5 phút mà không lo béo phì và phòng ngừa bệnh tật.

Nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày?
Sống khỏe 2 tháng trướcNên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày là băn khoăn nhiều người quan tâm, bác sĩ sẽ giải đáp ngay dưới đây.

Chàng trai mắc hội chứng Down đạt kỷ lục thế giới khi đi bộ 100 km trong 1 tuần
Đời sống 2 tháng trướcMichael Beynon sống tại nước Anh, bị mắc hội chứng Down đã lập Kỷ lục Guinnes khi hoàn thành thử thách đi bộ 100 km trong một tuần.

Những người nào nên hạn chế đi bộ?
Sống khỏe 2 tháng trướcĐi bộ là hoạt động thể thao tốt cho sức khoẻ nhưng không phù hợp với tất cả mọi người, dưới đây là những người nên hạn chế đi bộ.