đậu xanh

Loại hạt ăn thường xuyên tốt ngang thuốc bổ, hạ đường huyết, “quét sạch” mỡ máu còn tốt cho tim: Chợ Việt bán nhiều

Loại hạt này được chứng minh có tác dụng với việc phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường lại tốt cho tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.

Loại hạt nhỏ xíu nhưng là ‘dũng sĩ’ diệt mỡ máu, hạ huyết áp, giải độc cơ thể: Bán quanh năm ở chợ Việt

Ngoài tác dụng giảm mỡ máu và hạ huyết áp, loại hạt này còn là vị thuốc quý để giải độc cơ thể.

Bác sĩ tiết lộ loại thực phẩm “giải độc tự nhiên cho gan”

Muốn dùng đậu xanh an toàn thì mọi người nên nhớ nguyên tắc 3 thứ nấu cùng - 4 người không nên ăn nhiều.

Loại hạt cực quý vào mùa hè, ăn vừa thanh nhiệt, giải độc lại phòng chống say nắng

Mùa nắng nóng, bạn nhất định phải ăn các món ăn từ đậu xanh vì những lợi ích tuyệt vời chúng mang lại.

Công dụng thần kỳ của đậu xanh có thể bạn chưa biết

Đậu xanh là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Dưới đây là những công dụng của đậu xanh mà có thể bạn chưa biết.

Chín loại rau cực tốt cho sức khỏe khi nấu chín

Chế độ ăn thực phẩm thô là một xu hướng khá phổ biến thời gần đây , trong đó có chế độ ăn thuần chay. Bởi lẽ, nhiều người tin rằng, rau chế biến càng kỹ càng dễ mất chất bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự bổ dưỡng hơn khi nấu chín.

Nấu chè đậu xanh mà cứ dùng 3 mẹo dưới đây thì nhanh mềm hơn hẳn và ăn ngon xuất sắc!

Mùa hè mà chưa được ăn bát chè đậu xanh thì quả là thiếu sót quá!

Nhóm người không nên ăn đậu xanh, đậu đen, đậu tương kẻo mang thêm bệnh vào người

Không phải ai cũng phù hợp để sử dụng đậu xanh, đậu đen, đậu tương. Dưới đây là danh sách những nhóm người không nên hoặc chỉ nên hạn chế sử dụng 3 loại đậu này.

Loại hạt mệnh danh là “thảo dược” trong bếp, tốt cho tim, giảm đường huyết: Bán đầy chợ Việt Nam

Tương tự như các loại đậu khác, đậu xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Điều này giúp đậu xanh trở thành một phần tuyệt vời trong chế độ ăn uống lành mạnh.

Chè đậu xanh nước cốt dừa thơm ngon cho ngày hè nóng bức

Với những nguyên liệu dễ kiếm và cách làm đơn giản, bạn đã có ngay món chè đậu xanh nước cốt dừa thanh mát cho ngày hè.

Mách bạn công thức món bánh nếp đậu xanh dẻo thơm lại cực kỳ dễ làm

Bánh nếp nhân đậu xanh sau khi chín sẽ có mùi thơm đặc trưng, vỏ bánh dẻo mềm còn phần nhân đậu thì ngọt ngào.