SOHA NEWS
Từng tự ti về bản thân
Nguyễn Minh Quân hiện đang là vận động viên của đội tuyển Thể hình Khánh Hòa – Nha Trang kiêm huấn luyện viên dạy tại các trung tâm thể hình.
Hằng ngày, anh vẫn miệt mài vừa giảng dạy, vừa luyện tập để nuôi đam mê và ước mơ cháy bỏng của mình. Nhìn Quân bây giờ với thân hình lý tưởng, không ai nghĩ anh đã từng rất tự ti về cơ thể gầy yếu của mình.
Có thời điểm Quân chỉ nặng có 49kg.
Lúc ấy, Minh Quân mang thân hình gầy gò, ốm yếu, không có sức sống. Một thanh niên đang ở tuổi "sức dài vai rộng" mà chỉ nặng 49 kg.
"Tôi cảm thấy tồi tệ và suy sụp. Thời gian đó rất tự ti về bản thân mình. Đến mức không còn năng lượng để thực hiện những dự định, mong muốn của mình”, Minh Quân chia sẻ.
Không phải ai rơi vào hoàn cảnh như Quân mà lại có quyết tâm cháy bỏng thay đổi bản thân đến vậy. Quân chia sẻ: "Động lực lớn nhất giúp tôi đến với thể hình sự đam mê với thể thao, thể hình.
Bên cạnh đó, là sự thôi thúc từ những người từng chế nhạo, đả kích tôi với thân hình nhỏ bé, yếu đuối".
Vì vậy, khi có cơ hội, Minh Quân đã bắt tay vào thực hiện những dự định của mình. Sau 15 tháng chăm chỉ luyện tập, anh đã thay đổi cơ thể 49 kg gầy gò của mình thành một thân hình rắn chắc, hoàn hảo.
Trở thành vận động viên thể hình
Ban đầu, Minh Quân chỉ có mục tiêu là cải thiện hình dáng của mình. Chế độ tập luyện và ăn uống được tham khảo trên các điễn đàn và ở nơi tập luyện. Với quyết tâm của mình, Quân đều đặn và bền bỉ rèn luyện.
Ngày nào cũng vậy, anh dành hơn 1 giờ để thực hiện mong muốn tăng cân của mình. Quân chia sẻ: “Khó khăn nhất của tôi là đảm bảo chế độ ăn.
Đang ăn uống vô tội vạ, giờ đây tôi phải đảm bảo ăn uống đầy đủ. Ngày ăn gồm 8 bữa. Trong đó có 4 bữa chính và 4 bữa phụ. Thức ăn chủ yếu là gà, trứng, bò…”. Chỉ sau 2-3 tháng, cơ thể anh đã có sự thay đổi rõ rệt.
Sự thay đổi ngạc nhiên của chàng thanh niên này
Trong quá trình cải thiện bản thân, giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, anh gặp được vận động viên của đội tuyển Quốc gia Việt Nam - Nguyễn Trường Giang.
Đây là người thầy giúp anh từ suy nghĩ đơn giản muốn tăng cân cho đến mơ ước trở thành một vận động viên thể hình.
Quân chia sẻ: “Thầy Trường Giang là người mà tôi vô cùng ngưỡng mộ với thành tích thi đấu cao trong và ngoài nước.
Thầy vốn nghiêm ngặt, quy củ. Rất hiếm khi nhận học trò, nhưng gặp tôi, thầy nhìn thấy niềm đam mê với thể hình trong tôi, nên đã dành nhiều tâm huyết truyền nghề”.
Chỉ 6 tháng luyện tập, anh đã được nhận vào trung tâm huấn luyện và thi đấu. Thành quả đạt được chính là những chiếc huy chương quý giá tại giải thi đấu thể hình ở hạng 70 kg trong nước.
Qua đây, Quân muốn gửi gắm với mọi người thông điệp: “Không điều gì là không thể, chỉ cần cố gắng quyết tâm, không phải chỉ trong lĩnh vực thể hình, mà tất cả lĩnh vực khác.
Tôi đặt ra mục tiêu cho cá nhân tôi, là phải cố gắng chiến thắng bản thân mình. Chứ không phải cố gắng để chiến đấu với bên ngoài”.
