Nguyễn Thanh Hằng (sinh năm 1992) hiện đang sống và làm việc tại Sài Gòn được nhiều bạn bè yêu mến vì tính cách hòa đồng cùng gương mặt xinh xắn.
Nhìn cô bạn lanh lợi và nụ cười luôn nở trên môi, ít người biết được rằng trước đây Hằng từng là một cô gái gầy gò, đen nhẻm.
Chia tay người yêu sau 4 năm bên nhau, Hằng có động lực để tút tát lại bản thân và kiên trì tập luyện để sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh như hiện tại.
Cách đây 4 năm, Hằng là cô sinh viên có ngoại hình gầy gò (35kg) và nước da ngăm đen. Hằng khi ấy đã có người yêu, tình cảm mặn nồng khiến cô gái trẻ nhiều lần tin vào tình yêu cổ tích, không vết rạn nứt.
Tuy nhiên, sau 4 năm bên nhau, trải qua nhiều buồn vui trong cuộc sống cũng là lúc cặp đôi có nhiều mâu thuẫn. Bạn trai chia tay Hằng để quen một cô gái có ngoại hình xinh đẹp hơn.
'Mình thật sự suy sụp nhưng chưa vội bi quan và mình biết đây là cơ hội để mình nhìn nhận lại bản thân.
Sau cuộc tình 4 năm, mình đứng trước gương và tự nói thầm rằng: xấu thế này người ta chán là phải. Mình quyết tâm thay đổi ngoại hình, phải tăng cân và xinh đẹp hơn' - Hằng kể.
Được sự tư vấn của một số bạn bè, Hằng bắt đầu ăn uống và tập gym để thân hình được khỏe mạnh và săn chắc. Ngoài ra, Hằng còn tập tành sử dụng kem trắng da, thuốc trị mụn.
Đều đặn tập luyện và chăm sóc bản thân, chỉ sau nửa năm, ngoại hình của Hằng đã có nhiều chuyển biến tích cực.
Thời gian này, Hằng cũng tìm được công việc phù hợp và có mức lương ổn định mỗi tháng. Sau giờ làm, Hằng đến phòng tập gym và dành khoảng 60 phút để tập các bài tập ở đây.
Để không bị khớp, thời gian đầu Hằng tập các bài tập đơn giản, độ khó tăng dần theo thời gian và sức khỏe của cơ thể.
Một năm ròng rã phấn đấu và bền bỉ theo đuổi những mục tiêu thay đổi, Hằng đã khiến nhiều người 'té ngửa' khi hoàn toàn lột xác. Từ 35kg tăng lên 45kg, làn da ngăm đen ngày nào được thay bằng nước da trắng hồng, mịn màng.
Khi được hỏi về việc bạn trai vì ngoại hình mà rời bỏ người con gái mình yêu thương hơn 4 năm qua, Hằng không có ý trách hay buồn vì cho rằng đây là cơ hội để bản thân nhận ra điều gì là quan trọng với mình.
Hiện tại, cô gái này đang rất hài lòng với những gì có được và đã biết chăm chút cho ngoại hình của mình hơn.
'Khi gặp 1 cú sock lớn về tinh thần, về công việc, về tình cảm, nhất là khi bạn vừa mất đi 1 người mà bạn coi như cả thế giới. Việc đầu tiên là bạn cứ khóc đi, khóc cho đã, khóc cho hết và rồi sau đó là lau nước mắt và ngưng không khóc nữa.
Hãy đứng dậy và thay đổi. Cuộc sống của bạn sẽ thay đổi khi bạn chấp nhận thay đổi. Hoàn thiện bản thân mình hơn, chăm sóc mình nhiều hơn, tập tính tự lập.
Vì khi 1 người con gái vừa đẹp, vừa thông minh, vừa có thật nhiều tiền thì chắc chắn bạn sẽ không sợ 1 mình nữa.
Bạn tự lo được cho bản thân, cho gia đình, thì lúc đó người đàn ông xuất hiện bên cạnh bạn chỉ cần yêu thương bạn thật lòng vậy là đủ' – lời nhắn nhủ Hằng đến những cô gái có chung hoàn cảnh với mình.
