Cardio

Sự thật về bài tập 10-2-20 đang gây sốt mạng xã hội: Có phải ‘liều thuốc thần kỳ’ như lời đồn?

Sự thật về bài tập 10-2-20 đang gây sốt mạng xã hội: Có phải ‘liều thuốc thần kỳ’ như lời đồn?

Sống khỏe 2024-04-29T06:32:00

Bài tập 10-2-20 đang trở thành trào lưu trên mạng xã hội TikTok với nhiều người tuyên bố họ đã nhận được nhiều lợi ích kể từ khi tập bài này.

Bà mẹ U45 thường bị nhầm là thiếu nữ 20 nhờ chăm chỉ thực hiện một thói quen trong suốt hơn 30 năm

Bà mẹ U45 thường bị nhầm là thiếu nữ 20 nhờ chăm chỉ thực hiện một thói quen trong suốt hơn 30 năm

Sống khỏe 2023-10-14T14:51:00

Người phụ nữ này khi đi cùng con gái thường bị nhầm là 2 chị em. Bởi cô trẻ hơn tuổi thật rất nhiều.

Tập những bài đơn giản này, quý ông chống được 3 loại ung thư

Tập những bài đơn giản này, quý ông chống được 3 loại ung thư

Sống khỏe 2023-07-04T13:45:12

Nghiên cứu mới từ Thụy Điển cho thấy một dạng tập luyện mà nhiều người vẫn áp dụng để giảm cân có thể phát huy tác động bất ngờ lên bệnh ung thư.

Cụ ông 100 tuổi nâng tạ, tập cardio 3 tiếng mỗi ngày, 5 ngày/tuần

Cụ ông 100 tuổi nâng tạ, tập cardio 3 tiếng mỗi ngày, 5 ngày/tuần

Sống khỏe 2022-12-16T16:27:00

Những thói quen cũ vẫn được cụ ông này gìn giữ và duy trì trong suốt hơn 30 năm.

5 thói quen đi bộ làm chậm quá trình lão hóa

5 thói quen đi bộ làm chậm quá trình lão hóa

Sống khỏe 2022-09-07T16:12:00

Đừng đánh giá thấp sức mạnh của việc đi bộ bởi nếu đi bộ đúng cách bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho cơ thể mình trẻ trung lâu dài.

Nên chọn 'đi bộ' hay 'chạy' để tốt cho sức khỏe hơn?

Nên chọn 'đi bộ' hay 'chạy' để tốt cho sức khỏe hơn?

Sống khỏe 2022-05-27T07:07:00

Đi bộ và chạy là 2 hình thức tập tim mạch tuyệt vời. Thế nhưng, hoạt động nào sẽ mang đến lợi ích sức khỏe nhiều hơn?

Trào lưu mới khiến ca sỹ Duy Mạnh và dàn mỹ nhân Việt đua nhau tập muay Thái

Trào lưu mới khiến ca sỹ Duy Mạnh và dàn mỹ nhân Việt đua nhau tập muay Thái
Thế giới thể thao 2019-06-06T23:49:00

Từ lâu, muay Thái đã được biết đến như môn võ tập luyện để giảm cân hiệu quả. Giờ đây, kết hợp với Cardio, môn võ này còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Điện thoại chống nước Galaxy Xcover 2 sắp trình làng

Điện thoại chống nước Galaxy Xcover 2 sắp trình làng

2013-01-26T00:00:00

Thiết kế khá lạ mắt cùng hỗ trợ chuyên dụng làm nên nét riêng của sản phẩm này

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại