cải thiện trí nhớ

Món lẩu không những thơm ngon mà còn được bác sĩ Nhật khuyên ăn mỗi tuần để cải thiện trao đổi chất và trí nhớ

Một món lẩu thơm ngon quen thuộc có thể mang đến hiệu quả không ngờ với sức khỏe.

Loại rau củ giúp cải thiện giấc ngủ và trí nhớ

Với màu tím đặc trưng, những loại rau củ này còn có thể ngăn chặn các độc tố, chống lão hóa, tăng lượng máu lên não và tốt cho hệ thần kinh trung ương.

Cách đơn giản cải thiện trí nhớ cho người 'não cá vàng'

Không ít tình huống dở khóc dở cười trong cuộc sống hàng ngày khi chúng ta hay bị quên. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp cải thiện trí nhớ cho ai hay 'não cá vàng'.

Bữa tối có món sườn om này thì già trẻ đều thích thú, bao nhiêu cơm cũng hết veo!

Nếu bạn đang không biết nấu món gì cho bữa tối thì chỉ cần làm một món sườn om này thôi là vừa ngon lại đủ chất.

Làm việc này 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn trẻ ra ít nhất 25 tuổi, Steve Jobs từng thực hiện và lúc nào cũng sáng tạo như tuổi đôi mươi!

Khi cố ngăn chặn quá trình lão hóa, bạn có quên mất cơ quan quan trọng nhất của con người: bộ não? Chúng ta càng già đi, các chức năng não bộ càng suy giảm. Thế nhưng, Steve Jobs khi mất vì căn bệnh ung thư tuyến tụy ở tuổi 56, bộ não của nhà thiên tài ấy vẫn khỏe mạnh, sáng tạo như khi ông ở tuổi 27 nhờ việc tập thiền định.

Nếu được bố mẹ rèn cho 3 thói quen này từ nhỏ thì chẳng mấy chốc con thông minh, giỏi giang hơn bạn bè cùng trang lứa

Trí thông minh là bẩm sinh nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nhờ vào những thói quen có lợi cho não bộ.

11 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nhân sâm

Nhân sâm là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời nhất trong y học. Bạn đã biết hết công dụng tuyệt vời của nhân sâm chưa?

8 loại cây nên trồng trong nhà để thanh lọc, làm sạch không khí

Nha đam, Ivy, hoa cúc, bạc hà hay nhài tây và oải hương… đều là những loại cây có tác dụng thanh lọc, làm sạch không khí rất tốt khi được trồng trong nhà.

5 huyệt vị giúp chống lão hóa và cải thiện trí nhớ: Sau tuổi 40 bạn nên quan tâm

Xoa bóp bấm huyệt là cách đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe và chăm sóc cơ thể chủ động. Đây là 5 huyệt vị có tác động tốt trong việc trẻ hóa và cải thiện trí nhớ.

9 đặc điểm cho thấy dấu hiệu của một người thông minh - đọc "sương sương" xem có mình trong đó không?

Bạn có phải là một người thông minh hay không? Nếu có một trong những dấu hiệu sau đây thì hoàn toàn có thể đấy?

Gọi là "não cá vàng", nhưng thực sự thì loài cá này nhớ được đến đâu?

Cá vàng là một loài sinh vật bé nhỏ, nhưng liệu chúng có thể lưu giữ một lượng lớn ký ức bên trong não bộ của mình?