cá cơm

Loại cá được mệnh danh là "thức ăn cho cơm nhà nghèo", giá chỉ 10.000đ/kg, mình nhỏ nhưng cực nhiều chất

Nhiều người không hề nghĩ loại cá này lại bổ dưỡng đến vậy.

Loài cá bé như ngón út, xưa rẻ như cho nay thành đặc sản 400.000 đồng/kg: Canxi vượt mặt cá hồi!

Đặc điểm của loài cá này là thân "trong suốt", không phải lúc nào cũng có sẵn vì sinh sản theo mùa.

5 loại cá "đại bổ", ăn thường xuyên bảo vệ nội tạng, ngăn ngừa ung thư: Việt Nam có tất cả

Thường xuyên bổ sung những loại cá này vào chế độ ăn sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Đi chợ thấy loại cá này hãy mua ngay: Lọt top tốt nhất thế giới, dinh dưỡng vượt xa cá hồi nhưng rẻ hơn

Loại cá này rất phổ biến ở Việt Nam, có giá thành rẻ, từ lâu đã được người dân sử dụng làm nguyên liệu nấu ăn. Loại cá này cũng được chuyên gia xếp vào 5 loại cá tốt nhất thế giới.

Loại cá dân dã 30.000 đồng/kg có canxi cao gấp 25 lần cá hồi, xưa làm mắm - nay lên bàn tiệc sang!

Đây chính là loài cá "siêu anh hùng" trong làng thực phẩm, rất đáng để mua!

Loại cá có canxi cao gấp 25 lần cá hồi, bổ từ tim đến não: Việt Nam khai thác hàng chục nghìn tấn/năm

Đây là loại cá chứa lượng canxi cao cùng với nhiều chất dinh dưỡng khác, có lợi cho sức khỏe tim mạch, não bộ. Hàng năm, người Việt khai thác hàng chục nghìn tấn cá này.

Loại cá tạo nên gia vị trứ danh của người Việt, lại là

Cá cơm, loài cá nhỏ bé thường được biết đến với vai trò là nguyên liệu chế biến nước mắm, nhưng ít ai biết rằng chúng là một nguồn dinh dưỡng quý giá với vô vàn lợi ích cho sức khỏe không phải ai cũng biết.

3 loài cá quen thuộc với người Việt tốt hơn cả cá hồi

Nghiên cứu mới dẫn đầu bởi Đại học Cambridge (Anh) cho thấy một số loài cá hết sức "bình dân" lại đem lại lợi ích sức khỏe rất lớn.

Loại cá là "kho omega-3 và chất sắt" cực tốt cho sức khỏe tim mạch, chợ Việt bán đầy giá lại rẻ

Loại cá có dầu này được xếp vào nhóm tốt cho sức khỏe tương đương với cá hồi, cá thu, cá mòi,...

Loại cá nhỏ nhưng "có võ", giàu omega-3, siêu dinh dưỡng, tốt cho xương, não mà giá thành rất rẻ

Cá cơm là nguồn cung cấp omega-3, protein và nhiều loại vitamin khác nhau. Bổ sung loại cá này vào chế độ ăn uống rất tốt cho tim mạch, não, xương,...

Loại cá là nguyên liệu tạo nên thứ gia vị trứ danh của người Việt hóa ra còn là ‘kho thuốc’ quý bổ não và tim

Cá cơm không chỉ là nguyên liệu chính để tạo ra nước mắm, loại gia vị ‘quốc dân’ của người Việt, mà còn là món ăn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.