Blue Zones

Bí quyết sống khỏe nhờ liệu pháp âm nhạc của người dân Blue zones

Người dân ở vùng đất Blue zones trường thọ nhờ thường xuyên hưởng thụ âm nhạc, chơi một loại đạo cụ, nhảy múa, nghỉ ngơi...

Bí quyết sống thọ của bác sĩ 105 tuổi ở vùng đất Blue zones

Cười nhiều, đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày dưới không gian xanh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, là cách giúp bác sĩ Shigeaki Hinohara ở Nhật Bản thọ 105 tuổi.

Quốc gia Đông Nam Á trở thành "Vùng Xanh" thứ 6 của thế giới

Mới đây, người sáng tạo ra thuật ngữ "Vùng Xanh" tuyên bố ông đã tìm ra quốc gia thứ 6 được thêm vào danh sách này.